Maurten gel ben bi chinh phuc moi cuoc dua Maurten gel ben bi chinh phuc moi cuoc dua

Cung Cấp Kiến Thức Thể Hình Đầy Đủ Nhất Cho Dân Tập Gym, Thể Hình

Bạn Có Thể Tự Tin Về Thể Lực Nếu Vượt Qua Được 7 Thử Thách Này

Bạn Có Thể Tự Tin Về Thể Lực Nếu Vượt Qua Được 7 Thử Thách Này

Bạn có thể tự hào về thể lực của mình nếu bạn có thể vượt qua được 7 thử thách sau đây. Những bài kiểm tra...

Bí quyết tập chân hiệu quả với 10 động tác dành cho Gymer mới bắt đầu

Bí quyết tập chân hiệu quả với 10 động tác dành cho Gymer mới bắt đầu

Nếu bạn mới bắt đầu một chương trình tăng cơ - mong muốn tăng kích thước cho đôi chân gầy, diện quần soóc ngắn cá tính...

6 Bài Tập Cơ Bụng Đứng Cho Thân Hình 6 Múi Thon Gọn Gợi Cảm

6 Bài Tập Cơ Bụng Đứng Cho Thân Hình 6 Múi Thon Gọn Gợi Cảm

Các bài tập cơ bụng đứng mang lại nhiều lợi ích bổ sung,cải thiện khả năng hỗ trợ tư thế và đốt cháy nhiều calo hơn...

Giới thiệu các bài tập thể thao mới lạ và thú vị cho bạn

Giới thiệu các bài tập thể thao mới lạ và thú vị cho bạn

Chào mừng các bạn đến với chuyên mục tập thể dục và thể thao của chúng tôi! Hôm nay, iFitness.vn sẽ giới thiệu đến các bạn...

10 bài tập HIIT này sẽ khiến bạn quên đi bài tập Cardio nhàm chán

10 bài tập HIIT này sẽ khiến bạn quên đi bài tập Cardio nhàm chán

HIIT là viết tắt của High Intensity Interval Training một phong cách tập luyện yêu cầu người tham gia thực hiện các bài tập với nỗ...

Tập Như Không Tập Với 10 Bài Vận Động Hiệu Quả & Thú Vị

Tập Như Không Tập Với 10 Bài Vận Động Hiệu Quả & Thú Vị

Các bài tập luyện mang lại hiệu quả tốt nhất là các bài tập nhưng không giống như một bài tập nào cả, mà ngược lại,...

4 bài tập tạ đơn giản cho tạo hình bắp tay nở nang

4 bài tập tạ đơn giản cho tạo hình bắp tay nở nang

Bắp tay to là yếu tố chính của vóc dáng vạm vỡ cổ điển. Từ Arnold Schwarzenegger đến Phil Heath, không thể phủ nhận rằng bạn...

Bao nhiêu lần Pull-Ups được coi là khỏe mạnh? 7 yếu tố quyết định việc kéo xà của bạn

Bao nhiêu lần Pull-Ups được coi là khỏe mạnh? 7 yếu tố quyết định việc kéo xà của bạn

Hít xà đơn hay kéo xà không phải là điều xa lạ với những người đam mê tập thể hình. Tuy nhiên, làm sao để thực hành...

10 lợi ích của Circuit Training (Luyện tập theo mạch)

10 lợi ích của Circuit Training (Luyện tập theo mạch)

Circuit Training là gì? Circuit Training là phương pháp tập kết hợp nhiều động tác và tập với cường độ cao (khoảng 4-10 bài), bài này...

Tập Tạ Nhẹ Quá Có Xây Dựng Được Cơ Bắp Không? Câu Trả Lời Từ các Chuyên Gia

Tập Tạ Nhẹ Quá Có Xây Dựng Được Cơ Bắp Không? Câu Trả Lời Từ các Chuyên Gia

Nếu bạn không có khả năng tập tạ nặng, không thể nâng vật nặng do chấn thương hoặc đơn giản là không quan tâm đến việc...

Low - Impact Cardio Hay Cardio không tác động là gì ?

Low - Impact Cardio Hay Cardio không tác động là gì ?

Trong thế giới ít vận động ngày nay, các chuyên gia y tế liên tục nói với chúng ta rằng việc vận động cơ thể là...

Bài tập The Man Maker tăng cường sức mạnh và rèn luyện toàn bộ cơ thể

Bài tập The Man Maker tăng cường sức mạnh và rèn luyện toàn bộ cơ thể

Bài tập này chắc chắn không dành cho những người thiếu kinh nghiệm, do đó không có gì lạ khi nó không phải là một bài...

HITTing the Gym: Top 5 bài tập luyện cường độ cao giữa các khoảng thời gian

HITTing the Gym: Top 5 bài tập luyện cường độ cao giữa các khoảng thời gian

HIIT (High Intensity Interval Training) là một loại hình đào tạo được định nghĩa bằng các bài tập cường độ cao, nhanh chóng, sau đó là...

Mẹo phục hồi sau khi tập luyện, các chất bổ sung và các sản phẩm cần thiết cho phụ nữ

Mẹo phục hồi sau khi tập luyện, các chất bổ sung và các sản phẩm cần thiết cho phụ nữ

Khi nói đến việc tập luyện, nhiều phụ nữ chia sẻ những khó khăn tương tự như: động lực, quản lý thời gian, sợ tập gym,...

Supersets vs Circuits: Sự khác biệt, Ưu điểm, Nhược điểm

Supersets vs Circuits: Sự khác biệt, Ưu điểm, Nhược điểm

Khi bạn đang muốn xây dựng cơ bắp, cải thiện thể lực và thực hiện điều đó một cách hiệu quả về mặt thời gian, không...

Ưu đãi dành cho bạn
policies_icon_1.png

GIAO HÀNG MIỄN PHÍ

TP.HCM : ĐH trên 600.000đ
Toàn quốc : Xem tại đây
policies_icon_2.png

QUÀ TẶNG HẤP DẪN

Nhiều ưu đãi khuyến mãi hot
Quà tặng khách hàng thân thiết
policies_icon_3.png

UY TÍN & CHẤT LƯỢNG

100% sản phẩm chính hãng Thanh toán khi nhận hàng
policies_icon_4.png

HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG

Hotline: (028) 22 00 2222
T2-T7: 8:00-18:00

CÔNG TY CỔ PHẦN FHB VIỆT NAM - IFITNESS.VN - FITNESS FOR SUCCESS
Trụ sở chính: B-00.02 Sarica, KĐT Sala, Đường D9, P. An Lợi Đông, TP. Thủ Đức, TP. HCM
Điện thoại: (028) 22.00.2222 - Email: cskh@fhb.vn
Mã số doanh nghiệp: 0314855038 do Sở Kế hoạch và Đầu tư TP.HCM cấp ngày 23-01-2018

*Các sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh