Chắc bạn thường xuyên nghe câu than thở "Chỉ thở thôi mà cũng mập" phải không nè. Tuy nhiên hôm nay iFitness sẽ mang tới cho...
Hoàn toàn bình thường khi bạn không nhìn thấy mục tiêu của mình. Đôi khi, một buổi tập luyện bị bỏ qua dẫn đến một vài...
Squats là một bài tập chính của hầu hết các chương trình luyện tập tác động đến phần thân dưới. Tư thế squats cũng là một...
Thật khó chịu khi bạn nỗ lực tập thể dục nhưng không thấy kết quả khiến bạn muốn bỏ cuộc. Đây là điều mà nhiều người...
Dây kháng lực tập gym là 1 trong những dụng cụ tập luyện rẻ tiến mà tiện lợi mà bạn rất nên chọn mua ngay 1...
Mùa tập luyện abs đang nhanh chóng đến gần. Đối với một số người, đó là thời gian cho những ngày lười biếng mặc bikini hoặc...
Sit-ups và Crunches đều là 2 bài tập gập bụng phổ biến đối với tất cả chúng ta, cả hai động tác này đều giúp củng...
Các bài tập thân dưới phù hợp có thể xây dựng cơ bắp săn chắc, giúp đôi chân săn chắc và gợi cảm. Hãy tận mắt...
Tập thể dục và ăn uống điều độ không chỉ là cố gắng giảm cân hay trông đẹp theo một cách nào đó. Đó là về...
Nếu bạn đã từng tự hỏi làm cách nào để có thể có được vóc dáng tốt hơn mà không mất quá nhiều thời gian để...
Mức độ ảnh hưởng nghiêm trọng của hậu quả từ đại dịch Covid-19 trên toàn thế giới không thể tránh khỏi việc các câu lạc bộ...
Khi mọi người nghĩ về việc tập thể dục, họ thường cho rằng nó có nghĩa là rèn luyện tim mạch và sức đề kháng vất...
Giãn cơ là một trong những khía cạnh của thể dục mà nhiều người thường quên đi. Có lẽ bạn là một trong những người coi việc...
Khi bạn là một người mới bắt đầu tham gia vào bộ môn thể hình, sẽ rất dễ dàng để duy trì một tinh thần thoải...
Cơ tứ đầu nằm ở nửa trên của chân và ở phía trước đùi, đây là cơ bắp to khỏe đi từ đầu gối đến thắt lưng....
Đang cập nhật bài viết
CÔNG TY CỔ PHẦN FHB VIỆT NAM - IFITNESS.VN - FITNESS FOR SUCCESS
Trụ sở chính: B-00.02 Sarica, KĐT Sala, Đường D9, P. An Lợi Đông, TP. Thủ Đức, TP. HCM
Điện thoại: (028) 22.00.2222 - Email: cskh@fhb.vn
Mã số doanh nghiệp: 0314855038 do Sở Kế hoạch và Đầu tư TP.HCM cấp ngày 23-01-2018
