Skinny Fat là gì? Skinny Fat là tạng người ốm và gầy nhưng lại bị tích mỡ ở những vùng như bụng, đùi hay ngực, đi...
Một trong những bí quyết giảm cân hiệu quả là bạn phải tự đặt ra mục tiêu cho mình, sau đó theo dõi và điều chỉnh...
Bạn đã bao giờ ghen tị hay ngưỡng mộ khi ngắm nhìn những cô nàng có body quyến rũ? Hãy nhớ một điều là không phải...
Lượng calo là thứ ảnh hưởng mật thiết đến cân nặng của bạn. Calo nạp vào lớn hơn calo tiêu thụ thì bạn sẽ tăng cân...
Bạn có bao giờ hỏi thực phẩm giàu chất béo tốt liệu có đúng như các anh chị PT, HLV thường nói dân gymer phải nên...
Mỗi ngày chúng ta có thể tự ngắm mình rất lâu trước gương và thấy body mình cũng khá ổn. Tuy nhiên có một “điểm mù”...
Cách phục hồi cơ bắp sau khi tập là 1 trong những vấn đề nan giải với nhiều người, thậm chí những bạn mới đi tập...
Đối với chị em phụ nữ, đôi tay thon gọn luôn là điều mà bất kỳ ai cũng mong muốn hướng tới. Đó là lý do...
Ngày càng có nhiều anh chị em yêu gym hỏi về chọn lựa thực phẩm bổ sung Pre Workout tốt nhất để phục vụ cho việc...
Đối với người tập thể hình, ăn gì trước và sau khi tập gym đóng vai trò rất quan trọng để đảm bảo đạt được mục...
Lâu nay chúng ta vẫn thường nghe những lời “đe dọa” rằng ăn khuya chính là nguyên nhân gây tăng cân. Nhưng bạn có bao giờ...
Cân nặng tăng hay giảm phụ thuộc rất lớn vào chế độ ăn uống của bạn. Nếu bạn đang muốn sở hữu một thân hình gọn...
Nếu bạn là người mới bắt đầu đi tập gym hoặc lần đầu tới với môn tập tạ để tìm lại vóc dáng thon gọn, bạn...
Khi nào bạn cần lựa chọn những thực phẩm ít calo? Chính là khi bạn đang thực hiện chế độ ăn kiêng hoặc cần kiểm soát...
Gầy gò, ốm yếu chắc chắn không phải là điều tốt, và mong muốn tăng cân để có da có thịt như mọi người cũng không...
CÔNG TY CỔ PHẦN FHB VIỆT NAM - IFITNESS.VN - FITNESS FOR SUCCESS
Trụ sở chính: B-00.02 Sarica, KĐT Sala, Đường D9, P. An Lợi Đông, TP. Thủ Đức, TP. HCM
Điện thoại: (028) 22.00.2222 - Email: cskh@fhb.vn
Mã số doanh nghiệp: 0314855038 do Sở Kế hoạch và Đầu tư TP.HCM cấp ngày 23-01-2018