Trong thế giới ít vận động ngày nay, các chuyên gia y tế liên tục nói với chúng ta rằng việc vận động cơ thể là...
Mặc dù cả hai cách luyện tập này đều thực sự tốt cho sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn, nhưng liệu cơ thể...
Các bài tập đốt cháy 1.000 calo nghe có vẻ hấp dẫn nếu bạn muốn giảm cân hoặc muốn ăn bất cứ thứ gì bạn muốn....
Tập thể thao hay hoạt động nặng có thể là nguyên nhân gây mụn hoặc tổn hại đến làn da của bạn. Để tránh tình trạng,...
Khi nói đến việc tập luyện, nhiều phụ nữ chia sẻ những khó khăn tương tự như: động lực, quản lý thời gian, sợ tập gym,...
Creatine là một loại chất bổ sung, thường được sử dụng chủ yếu trong thể thao và thể hình. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng,...
Aseel Soueid đã dành cả ngày theo kế hoạch ăn kiêng của nam diễn viên siêu anh hùng, bao gồm sáu bữa ăn và gần 3.000...
Creatine là một trong những chất bổ sung được nghiên cứu cũng như sử dụng thường xuyên và phổ biến nhất trong thể hình, nhưng vẫn...
Testosterone là hormone sinh dục nam có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của nam giới. Hormone này phát triển đỉnh điểm ở giai...
Sức mạnh tay cầm hay nói đơn giản hơn là lực nắm của bàn tay là cần thiết để thực hiện nhiều công việc hàng ngày...
Thể hình không phải là điều dễ dàng nhất để đạt được. Con đường đến với nó trải đầy hy sinh, kỷ luật và rất nhiều...
Mục tiêu: Cơ tứ đầu, gân kheo, cơ mông, cơ gấp hông, bắp chân, cơ cốt lõiThiết bị cần thiết: Thanh tạ (tùy chọn)Trình độ: Người...
Nghiện tập GYM là gì?Nghiện tập thể dục là một nỗi ám ảnh không lành mạnh về thể dục và thể thao. Đây thường là kết...
Tết Nguyên Đán là dịp đoàn viên, quây quần bên mâm cơm gia đình đầm ấm. Tuy nhiên, những món ngon ngày Tết khiến bạn không...
Đau lưng dưới có thể khiến việc thực hiện ngay cả những việc quen thuộc nhất cũng rất khó chịu. Mặc dù cơn đau này không...
Đang cập nhật bài viết
CÔNG TY CỔ PHẦN FHB VIỆT NAM - IFITNESS.VN - FITNESS FOR SUCCESS
Trụ sở chính: B-00.02 Sarica, KĐT Sala, Đường D9, P. An Lợi Đông, TP. Thủ Đức, TP. HCM
Điện thoại: (028) 22.00.2222 - Email: cskh@fhb.vn
Mã số doanh nghiệp: 0314855038 do Sở Kế hoạch và Đầu tư TP.HCM cấp ngày 23-01-2018
