Pickleball - Môn thể thao đang làm mưa làm gió toàn cầu! Bạn đã từng nghe đến môn thể thao kết hợp giữa tennis, cầu lông và bóng bàn này chưa? Pickleball đang nhanh chóng trở thành trào lưu mới, thu hút hàng triệu người tham gia trên thế giới. Cùng khám phá xem điều gì khiến môn thể thao này trở nên đặc biệt đến vậy!
Pickleball là gì?
Pickleball là sự kết hợp giữa tennis, bóng bàn và cầu lông. Bộ dụng cụ chơi Pickleball bao gồm vợt và quả bóng. Vợt của bộ môn này tương tự như vợt bóng bàn nhưng có kích thước lớn hơn. Còn quả bóng được làm bằng nhựa, đục lỗ, lớn hơn một chút so với bóng tennis.
Quả bóng này được đánh qua lại bằng các kiểu đánh bóng khác nhau như: Drives (đánh bóng căng), Drop Shots (cú đánh thấp), Dinks... qua một cái lưới nhưng lưới của bộ môn này thấp hơn lưới tennis khoảng 5cm, trên một sân có kích thước bằng khoảng một phần tư sân tennis. Trò chơi này giống với tennis nhất, nhưng cách tính điểm thì khác - nó giống như bóng bàn, nhưng bạn chỉ có thể giành điểm khi giao bóng.
Nghe có vẻ khá đơn giản, vậy thì tại sao bộ môn này là "hot" như thế?
Tại sao Pickleball lại 'hot' đến vậy?
Mức độ phổ biến của bộ môn này có lúc tăng lúc giảm theo thời gian. Tuy nhiên, thông tin thống kê mới về bộ môn này cho thấy số lượng người chơi môn thể thao này đang tăng vọt, biến bộ môn này thành một hiện tượng trong thời gian gần đây.
Dưới đây là bốn lý do tại sao Pickleball trở nên phổ biến
Dễ tiếp cận
Lý do chính cho độ 'hot' của bộ môn này là tính dễ tiếp cận của nó. Bạn không cần phải có chuyên môn cao, trẻ trung hay thậm chí là khỏe mạnh để chơi bộ môn này. Bạn không cần phải là thành viên của một câu lạc bộ nào đó hay phải đầu tư nhiều dụng cụ.
Trong nhiều năm, Pickleball chủ yếu được chơi trong các cộng đồng những người nghỉ hưu. Những người cao tuổi cho rằng trò chơi này dễ chơi, đồng thời cũng giúp họ tập luyện nâng cao sức khỏe cũng như thư giãn đầu óc.
Dễ chơi
Pickleball là một bộ môn rất dễ chơi. Bất kỳ ai cũng có thể bắt đầu tập luyện và học luật chơi một cách dễ dàng. Có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng nhiều người giành chiến thắng trong lần chơi đầu tiên.
Bạn không cần thiết phải luyện tập hoặc tham gia một khóa học nào đó trước khi chơi. Tuy nhiên, nếu bạn muốn cải thiện kỹ năng của mình nhanh hơn, việc học hỏi từ những người có kinh nghiệm sẽ giúp bạn cải thiện được kỹ năng nhanh hơn.
Mang tính xã hội cao
Pickleball không chỉ là một môn thể thao mà còn là một cầu nối tuyệt vời để mọi người xích lại gần nhau. Môn thể thao này mang lại một bầu không khí thoải mái giúp người chơi cảm thấy tự tin thể hiện bản thân trên sân.
Pickleball thường được chơi theo hình thức "open play", trong đó người chơi có thể thay đổi bạn chơi và sân chơi trong quá trình đánh. Hình thức này có thể phù hợp với nhiều người chơi có trình độ khác nhau, tạo ra nhiều cơ hội để gặp gỡ những người chơi khác.
Bài tập thể dục tuyệt vời
Tuy pickleball không đòi hỏi quá nhiều sự vận động nhưng pickleball có thể được xem là một bài tập thể dục tuyệt vời giúp bạn lưu thông máu, bất kể bạn bao nhiêu tuổi.
Bộ môn thường được chơi ngoài trời và đây cũng là cách tuyệt vời để tận hưởng ánh nắng mặt trời và không khí trong lành trong khi tập thể dục.
Lịch sử của Pickleball
Mặc dù bộ môn này chỉ mới xuất hiện gần đây, nhưng thực tế thì môn pickleball đã từ giữa những năm 1960. Theo như truyền thuyết kể lại, hai ông bố đã nghĩ ra trò chơi này vào một buổi chiều nhàn nhã tại ngôi nhà nghỉ dưỡng của họ gần Seattle.
Với hai đứa trẻ buồn chán cần giải trí, Bill Bell và Joel Pritchard đã đi vào nhà kho trong vườn và phát minh ra một trò chơi mới và có thể chơi trên sân cầu lông. Họ đã sử dụng vợt bóng bàn và một quả bóng wiffle. Từ đó, bộ môn pickleball được ra đời.
Bộ môn đã được cải tiến theo thời gian, bao gồm việc hạ thấp chiều cao của lưới. Rõ ràng, chiều cao của lưới được chọn là chiều cao chính xác của vòng eo Joel Pritchard (34”=86.36cm). Chiều cao này cuối cùng đã được quy định trong các quy tắc pickleball chính thức.
Trong khi bộ đôi này hoàn thiện các quy tắc, một người hàng xóm của họ, Barney McCallum, đã chế tạo một số cái vợt tự chế. Trong vòng vài năm, trò chơi đã bắt đầu phát triển và những người khác trong cộng đồng địa phương đã xây dựng sân pickleball chuyên dụng của riêng họ.
Trong những thập kỷ tiếp theo, môn thể thao này đã được lan rộng khắp cả nước thông qua các cộng đồng hưu trí, YMCA, trung tâm cộng đồng và các lớp giáo dục thể chất tại trường học. Dần dần, nó thu hút được một lượng người theo dõi nhất định. Năm 2005, môn thể thao này đã có một cơ quan quản lý là USA Pickleball.
Tuy nhiên, chính đại dịch covid19 năm 2020 và các hạn chế xã hội đã khiến sự phổ biến của pickleball tăng vọt.
Trong thời kỳ giãn cách xã hội, khi nhiều môn thể thao khác bị hạn chế, pickleball đã nổi lên như một lựa chọn hoàn hảo. Nó có thể được chơi ngoài trời, không cần tiếp xúc gần giữa những người tham gia. Bên cạnh đó, trong thời kỳ đó tất cả chúng ta đều có nhiều thời gian rảnh để thử những điều mới!
Ngày nay, những người từ 18 đến 34 tuổi hiện đang là lực lượng trẻ trung và năng động nhất, góp phần thúc đẩy cho sự phát triển mạnh mẽ của pickleball. Tốc độ tăng trưởng của nhóm tuổi này gấp đôi so với những người trên 55 tuổi, đặc biệt tại các thành phố lớn như Denver, Austin và Atlanta ở Hoa Kỳ.
Sự khác nhau giữa Pickleball và Tennis
Kích thước sân
- Pickleball: Sân pickleball có kích thước dài 13.41m x rộng 6.1m.
- Tennis: Sân tennis có kích thước dài 23.77m x rộng 10.97m.
Lưới
- Pickleball: Lưới pickleball có chiều cao 36 inch (91,44 cm) ở hai bên cột lưới và 34 inch (86,4 cm) ở giữa.
- Tennis: Lưới tennis cao 42 inch (107 cm) ở hai bên cột lưới và 36 inch (91,44 cm) ở giữa.
Vợt
- Pickleball: Vợt Pickleball có mặt vợt lớn hơn vợt bóng bàn nhưng nhỏ hơn vợt tennis, thường làm bằng gỗ, than chì hoặc polyme, thường dài khoảng 40.64cm.
- Tennis: Vợt làm bằng nhôm hoặc than chì, được căng bằng dây tự nhiên (kích thước 53.34cm - 68.58cm tùy theo độ tuổi).
Bóng
- Pickleball: Bóng Pickleball làm bằng nhựa, có lỗ và nhẹ hơn bóng tenni. Bóng Pickleball có độ nảy thấp hơn so với bóng tennis, giúp người chơi dễ đánh hơn.
- Tennis: Bóng tennis làm bằng cao su hoặc lông vũ, nặng hơn và nảy hơn, khó kiểm soát hơn.
Dụng cụ chơi
Vợt
Vợt pickleball có hình dạng phẳng với các cạnh tròn và trông giống như một chiếc vợt bóng bàn lớn.
Mặc dù ban đầu được làm từ gỗ, nhưng hiện nay vợt pickleball được làm từ nhiều loại vật liệu nhẹ công nghệ cao (ví dụ như sợi carbon, polypropylene và graphite). Một chiếc vợt tiêu chuẩn dài 40.64 cm và rộng 20.32cm và thường dày khoảng 1.27 cm.
Xem thêm: Top 5 vợt Pickleball tốt nhất dành cho người mới bắt đầu
Quả bóng
Có một số yêu cầu đối với quả bóng nhựa dùng trong pickleball. Quả bóng nặng từ 22.113g đến 26.5g
Bóng pickleball có nhiều màu sắc khác nhau. Bóng pickleball không có hạn chế về màu, miễn là bóng chỉ có một màu.
Lưới (cố định và di động)
So với lưới dùng trong bộ môn tennis, lưới pickleball thấp hơn một chút và ngắn hơn đáng kể (như đã phân tích ở trên).
Lưới là một dụng cụ tuyệt vời vì bạn có thể thiết lập trò chơi ở hầu hết mọi nơi. Bạn có thể sử dụng sân tennis, bóng rổ hoặc cầu lông hiện có làm bề mặt chơi pickleball tạm thời.
Quần áo
Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên mặc gì khi chơi pickleball, thì sự thoải mái là chìa khóa. Hãy chọn thứ gì đó nhẹ và thoáng khí, không gây khó chịu. Bằng cách này, bạn có thể di chuyển thoải mái và giữ mát trên sân.
Trong khi bạn có thể sử dụng quần áo và giày chơi tennis, hiện nay có những đôi giày được thiết kế riêng cho bộ môn này.
Pickleball là môn thể thao có thể mặc bất cứ những gì bạn muốn, miễn là bạn cảm thấy thoải mái khi chơi. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng bộ môn này cấm người chơi mặc quần áo cùng màu với quả bóng.
Cách chơi Pickleball
Ghi điểm
Các trận đấu được chơi đến 11 điểm và phải thắng cách biệt hai điểm. Trước mỗi lần giao bóng, người giao bóng phải đọc điểm bằng cách nói: điểm của đội mình trước - điểm của đội đối phương - số của người giao bóng. Trong định dạng đôi phổ biến hơn, điểm bao gồm ba số:
Điểm của đội giao bóng (luôn được tính trước)
Điểm số của đội tiếp nhận
1 hoặc 2 để chỉ ra cầu thủ nào trong đội đang giao bóng
Trong đánh đơn, điểm số chỉ có hai con số: trước tiên là điểm của đội giao bóng, sau đó là điểm của đối thủ.
Giao bóng
Trong pickleball bóng được giao theo kiểu 'giao banh thấp', điều này cũng làm cho trò chơi hấp dẫn hơn đối với người mới bắt đầu và những người chơi ít thể lực. Giao bóng được đánh từ phía sau đường biên và đi theo đường chéo trên sân, giống như trong quần vợt. Giao bóng pickleball phải được đánh từ dưới thắt lưng theo hướng lên trên.
Không giống như trong quần vợt, mục đích chính của cú giao bóng trong môn pickleball là đưa bóng vào cuộc chứ không phải là đánh một cú ăn điểm trực tiếp.
Lỗi và cách giành điểm
Trong luật tính điểm pickleball truyền thống , chỉ có đội giao bóng mới có thể ghi điểm. Điều này có nghĩa là nếu đối thủ phạm lỗi, chẳng hạn như không trả bóng, đội giao bóng sẽ nhận được điểm. Nếu đội giao bóng phạm lỗi, sẽ không có điểm nào được ghi.
Tuy nhiên, cú giao bóng sẽ chuyển sang người giao bóng thứ 2 (nếu người chơi ở vị trí 1 đang giao bóng) hoặc sang đội kia trong một 'side out'. Trong pickleball, có bốn loại lỗi cơ bản gồm:
Cú giao bóng nằm ngoài khu vực giao bóng bắt buộc hoặc ngoài khu vực kitchen.
Quả bóng nằm ngoài ranh giới (ngoài đường biên dọc hoặc phía sau đường biên cuối sân).
Bóng chạm lưới.
Quả bóng nảy hai lần ở một bên trước khi người chơi đánh.
Tìm hiểu thêm về lỗi và cách giành chiến thắng trong trò pickleball:
Khu vực không vô lê (Kitchen)
Một đặc điểm khá thú vị trong pickleball là vùng cấm vô lê, hay còn gọi là 'Kitchen'. Những người sáng tạo ra trò chơi này sớm nhận ra rằng việc cho phép người chơi đập bóng khi ở gần lưới khiến trò chơi trở nên quá hiếu chiến.
Vì vậy, họ đã giới thiệu khu vực không được vô lê (tức là "Kitchen"). Sau đây là một số quy tắc quan trọng nhất của trò chơi pickleball :
Bạn không thể vô lê khi bất kỳ một bộ phận cơ thể của bạn nằm ở trong khu vực kitchen
Bạn cũng không thể để đà đánh của mình đưa bạn vào khu vực kitchen sau khi vô lê.
Tìm hiểu thêm về các quy tắc trong khu vực "kitchen" của bộ môn pickleball:
Xem thêm: Hướng dẫn chơi Pickleball cho người mới bắt đầu
Chiến lược chơi trong Pickleball
Mục tiêu chính trong pickleball là giành chiến thắng trong các cuộc đấu và ghi điểm. Cách bạn đạt được điều này chính xác phụ thuộc vào việc luyện tập. Sau đây là kiến thức cơ bản bạn cần có khi tham gia buổi chơi pickleball đầu tiên:
Cách cầm vợt
Cách bạn cầm vợt ảnh hưởng rất lớn đến phong cách chơi của bạn và những người chơi pickleball lành nghề tận dụng điều này để có lợi thế. Có ba kiểu cầm vợt chính:
Continental Grip: Được coi là kiểu cầm vợt phổ biến nhất, kiểu này thường được dạy cho người chơi mới. Đây là kiểu cầm vợt đa năng được sử dụng cho các cú đánh thuận tay, trái tay, vô lê, giao bóng và đánh trên cao.
Eastern Grip: Phổ biến sau kiểu 'Continental Grip' với người mới bắt đầu, được gọi là kiểu cầm vợt "bắt tay" vì bạn cầm cán vợt như thể đang bắt tay ai đó. Nó thường tạo ra cú đánh thuận tay mạnh hơn và cú đánh trái tay yếu hơn một chút.
Ping Pong Grip: Giống như trong bóng bàn/bóng bàn, bàn tay gần với mặt vợt hơn với hai ngón tay duỗi ra để giúp kiểm soát mặt vợt. Điều này rất tốt để kiểm soát và tạo độ xoáy nhưng hạn chế hơn về tầm với và sức mạnh.
Forehands
Forehands có thể được hiểu là 'cú đánh thuận tay'. Đối với hầu hết người chơi, cú đánh thuận tay là cú đánh chủ đạo của họ và là cú đánh mà họ cảm thấy tự nhiên nhất. Họ đánh bằng lòng bàn tay khỏe hơn hướng về lưới và có thể sử dụng để giao bóng, vô lê và dink.
Hãy xem clip bên dưới để tìm hiểu thêm về cú đánh thuận tay trong pickleball:
Backhands
Forehands có thể được hiểu là 'cú đánh trái tay'. Những cú đánh này được thực hiện bằng mu bàn tay hướng về lưới. Đây là cú đánh yếu hơn đối với hầu hết mọi người (nếu họ sử dụng kiểu cầm vợt thuận tay và không thay đổi kiểu cầm vợt để đánh vợt trái tay). Tùy thuộc vào người chơi và hoàn cảnh, cú đánh vợt trái tay có thể được thực hiện bằng cả hai tay trên cán vợt để cú đánh mạnh hơn và hiệu quả hơn.
Cú đánh trái tay là một cú đánh phổ biến trong quần vợt, vì vậy nhiều người chơi sử dụng nó khi chuyển sang chơi pickleball.
Xem video bên dưới để tìm hiểu về cú đánh trái tay trong pickleball:
Cú đánh vô lê
Cú đánh vô lê được thực hiện khi bạn đánh bóng qua lưới, mà không để nó nảy lên. Lưu ý, sân Pickleball có một khu vực cấm vô lê, hay còn gọi là khu vực 'Kitchen'.
Do đó, hầu hết các cú vô lê đều được thực hiện khi người chơi đứng sau vạch (nhưng gần vạch).
Tìm hiểu thêm về cú vô lê trong pickleball:
Dinking
Trong pickleball, 'dinking' mô tả một cú đánh ngắn, nhẹ để bóng bay qua lưới và vào khu vực 'kitchen' của đối thủ. Đây là một cú đánh tinh tế và dựa vào khả năng kiểm soát vợt tốt và một cú chạm nhẹ.
Một cú dink đúng chỗ sẽ giữ bóng ở vị trí thấp và ngăn cản đối thủ thực hiện cú đánh mạnh xuống dưới.
Sân và dụng cụ chơi Pickleball
Bố trí sân
Sân pickleball có kích thước dài 13.41m x rộng 6.1m.
Tổng kết
Bây giờ bạn đã biết pickleball là gì, tại sao không tự mình thử xem? Hãy tìm kiếm các sân pickleball gần bạn và khám phá lý do khiến pickleball trở thành môn thể thao phát triển nhanh nhất tại Hoa Kỳ.
Nguồn ảnh: Pickleheads
Chủ đề liên quan
