Cơ bắp săn chắc, mỡ cơ thế ít chính là điều mà tất cả các chị em đi tập gym đều mong muốn hướng tới. Đó chính là lý do iFitness.vn tung ra bộ combo Săn Cơ - Giảm Mỡ cho bạn với những sản phẩm chất lượng tốt nhất giúp cơ bắp phát triển, đồng thời đốt mỡ thừa trên cơ thế. Hãy cùng tìm hiểu vì sao đây là 2 sản phẩm đáng giá mà bạn nên mua.
Đây là nguyên tắc cơ bả nhất nếu bạn muốn tăng cơ giảm mỡ. Nhiều chị em thường cho rằng muốn cơ bắp săn chắc, chỉ cần ăn nhiều protein là đủ rồi, chẳng cần quan tâm tới Carbs (tinh bột) hay Fat (chất béo).
Đây là quan niệm cực kỳ sai lầm. Trong quá trình tăng cường cơ bắp, chị em cần phải luôn đảm bảo đầy đủ 3 dưỡng chất quan trọng là Protein, Carbs, Fat. Tuy nhiên, lúc này, thay vì chúng ta tăng hàm lượng calo lên như ở bộ Combo thực phẩm bổ sung cho chị em muốn tăng cân, chúng ta sẽ tăng hàm lượng Protein lên, giảm bớt Carbs và Fat xuống.
Để xác định chi tiết và chính xác nhất (đặc biệt là các chị em nào muốn đảm bảo qua trình tăng cơ giảm mỡ nhanh), hãy dùng công cụ tính chỉ số TDEE. Nhờ công cụ này, chị em sẽ xác định rõ ràng hàm lượng đạm, tinh bột, chất béo cần thiết trong 1 ngày để kích thích cơ bắp phát triển.
Lưu ý, như đã nó ở trên, dù là bạn đang cố gắng nạp nhiều protein, nhưng cũng phải cố gắng bổ sung nhiều tinh bột và chất béo để giúp cơ thể luôn có đủ năng lượng thiết yếu tập luyện tốt hơn nhé.
Do trong qua trình kích thích cơ bắp phát triển, chị em cần phải tập trung nhiều tới hàm lượng đạm. Hãy nhớ rõ các nguyên tắc sau đây:
Chắc chắn là bạn khó có thể đảm bảo các bữa ăn trong ngày có đủ hàm lượng Protein. Thậm chí các HLV gym đều không thể bổ sung đủ đạm mỗi ngày. Chính vì điều này, Combo thực phẩm tăng cơ giảm mỡ ra đời.
Trong quá trình kích thích cơ bắp phát triển, bạn cần phải tập luyện thật chăm chỉ để giúp đốt mỡ thừa, kích thích cơ bắp phát triển đều hơn, săn chắc hơn.
Một trong những yêu cầu là bạn hãy chăm chỉ dành nhiều thời gian tập tạ nặng hơn, thay vì chỉ tập trung cardio đốt mỡ. Vì bạn đã có sự hỗ trợ của viên uống cắt nét, nên chúng ta chỉ tập cardio vừa phải. Còn lại chủ yếu tập trung tập tạ để kích thích cơ phát triển đều từ trên xuống dưới.
Lưu ý, không nên tập Cardio quá nhiều, chỉ vài lần trong tuần là đủ. Thay vào đó, hãy chăm chỉ đi bộ, đi cầu thang và dành sức tập tạ nhiều hơn sẽ tốt hơn.
Điều cuối cùng và cũng chiếm 1 phần quan trọng trong bất kỳ mục tiêu nào. Hãy ngủ nghỉ cho khoa học nhé, vì chỉ như thế cơ bắp mới được thư giãn tốt nhất, phục hồi được tốt hơn. Ít nhất mỗi ngày bạn cần đảm bảo ngủ đủ 7-8 nhé.
Tại sao nên mua bộ Combo để tăng cơ giảm mỡ
Trước hết, chúng ta sẽ điểm qua 2 thực phẩm bổ sung hỗ trợ xây dựng cơ bắp giúp chúng ta đạt được mục tiêu đề ra nhé
Hãy cùng xem vai trò của từng loại để giúp cơ bắp phát triển nhé
Đây chính là sản phẩm tốt nhất và cần thiết nhất cho bạn. Như đã nói rõ ở trên, hàm lượng protein lớn là điều mà các bạn cần lúc này. Nhưng cá loại thực phẩm tự nhiên không thể đủ cung cấp được, lại không thể nào mang theo… Chính vì vậy, sữa tăng cơ giảm mỡ cho bạn ISO Whey Isolate là lựa chọn hoàn hảo. Nhờ công nghệ siêu cấp, đây là loại Protein cao cấp nhất, tinh khiết nhất, có thể hấp thụ rất nhanh vào cơ thể gấp nhiều lần so với các loại Whey thông thường.
Chỉ cần khoảng 30 phút, là bạn đã nạp đủ 30gram sữa Whey Protein tinh khiết rồi. Nếu nhìn kỹ thành phần dinh dưỡng (Nutrition Facts) bạn sẽ hiểu vì sao chúng tôi quyết định chọn sản phẩm này mà không phải bất kỳ sản phẩm nào khác.
Nếu so với các sản phẩm khác, chắc chắn bạn sẽ hiểu vì sao Whey ISO Sensation 93 xứng đáng là sự chọn lựa cho bạn.
Chỉ cần 1 ngày sử dụng khoảng 2 liều dùng, kết hợp với các loại thực phẩm giàu protein trong các bữa ăn là đã quá đủ để đảm bảo hàm lượng đạm bạn đang cần rồi. Đặc biệt, trong sữa này còn có thần phần sữa non, giúp chị em da dẻ hồng hào hơn.
Nếu bạn hỏi tôi vì sao lại Cardio ít thôi cũng chẳng sao, thì đây chính là câu trả lời. Với các thành phần đốt mỡ quan trọng là,
Sẽ giúp bạn nhanh chóng đốt cháy nhiều mỡ thừa, giúp hỗ trợ giảm cân, làm giảm quá trình phát triển các mô mỡ. Đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, giúp đốt cháy nhiều mỡ thừa và chuyển hóa thành năng lượng. Khi kết hợp với luyện tập, sẽ giúp bạn nhanh chóng đốt mỡ và giảm cân hiệu quả.
Chính nhờ sản phẩm đốt mỡ này, cơ bắp của bạn sẽ cắt nét nhanh hơn, đốt mỡ thừa tốt hơn. Đặc biệt khi phối hợp với chế độ tập luyện.
Tùy vào từng người bạn sẽ có tăng hay giảm liều lượng cho phù hợp nhé. Trong đó, quan trọng nhất chúng ta sẽ chú ý tới dòng Prostar nhé!
Hướng dẫn mẫu cho bạn:
ISO Sensation 93
Ultra Ripped
Khi chọn Combo tăng cơ giảm mỡ cho gymer này, tôi được ưu đãi gì không?
Trước tiên, xin chúc mừng bạn, vì đây chính là bộ combo tổng hợp 2 loại thực phẩm bổ sung chất lượng nhất được lựa chọn và tính toán kỹ lượng dựa trên rất nhiều yếu tố khác nhau
Chỉ cần lựa chọn bộ sản phẩm này, hiệu suất tập luyện của bạn sẽ tăng lên rất nhiều. Hỗ trợ tăng cơ, kích thích cơ phát triển tối đa, đốt mỡ hiệu quả nhất. Khi mua, bạn sẽ được miễn phí giao hàng tận nơi cũng như được iFitness.vn chia sẻ các bài viết và video hay về cách tập luyện trong giai đoạn siết cơ giảm mỡ.
Đừng ngần ngại GỌI NGAY Hotline: (028) 22.00.2222 hoặc (028) 399.77.777 để ĐẶT HÀNG hoặc gặp nhân viên để được tư vấn tận tình miễn phí những sản phẩm PHÙ HỢP dành riêng cho bạn!
CÔNG TY CỔ PHẦN FHB VIỆT NAM - IFITNESS.VN - FITNESS FOR SUCCESS
Trụ sở chính: B-00.02 Sarica, KĐT Sala, Đường D9, P. An Lợi Đông, TP. Thủ Đức, TP. HCM
Điện thoại: (028) 22.00.2222 - Email: cskh@fhb.vn
Mã số doanh nghiệp: 0314855038 do Sở Kế hoạch và Đầu tư TP.HCM cấp ngày 23-01-2018