Bạn có biết tăng cân đang là 1 trong những từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất hiện nay? Đó chính là lý do iFitness.vn đã cho ra đời Combo Tăng Cân Tăng Khả Năng Hấp Thụ Dinh Dưỡng Tối Ưu cho người gầy khó tăng cân với những sản phẩm phù hợp giúp bạn nhanh chóng cải thiện vóc dáng và cân nặng của mình nhanh chóng.

Muốn tăng cân thành công, bạn cần những gì?

Đây là điều ai cũng nói mình biết rõ lắm, “ăn ăn cho nhiều vào là lên ký”. Tuy nhiên, có biết bao nhiêu người thất bại với lối suy nghĩ này? Nếu bạn không muốn trở thành ‘nạn nhân’ tiếp theo, hãy đọc kỹ những gì mà chúng ta sẽ cùng nói qua ở đây nhé.

1. Tăng lượng calories mỗi ngày lên

Đây chính là nguyên tắc cơ bản và đơn giản nhất đối với những ai muốn cân nặng mình tăng lên.

Lượng Calo nạp vào > Lượng Calo đốt đi = Tăng Cân

Hãy nhớ kỹ công thức này nhé. Trước hết, hãy xem coi mình đã ăn những gì mỗi ngày (có thể tính bằng công cụ TDEE nhé) để xác định 1 ngày bạn đang ăn khoảng bao nhiêu calories. Sau đó, chỉ cần cộng thêm vào con số đó 300-500 calo là bạn sẽ có con số cuối cùng lượng calo cần 1 ngày để tăng cân.

Vì sao chọn con số 300-500? Sẽ có nhiều người hỏi vì sao không tăng lên thành 1000-2000 luôn đi? Đơn giản thôi cái gì nhanh quá cũng không tốt. Chắc chắn bạn không muốn mình nhanh chóng béo phì luôn do lượng calo dư quá nhiều sẽ tích tụ thành mỡ. Chưa kể, bạn có đảm bảo một ngày mình có thể nạp được như thế hay không?

2. Đảm bảo cơ thể luôn nạp đủ 3 dưỡng chất quan trọng nhất

Để đảm bảo cơ thể phát triển cân đối, không chỉ tăng cân mà còn tăng cơ nữa thì bạn cần phải cung cấp đủ 3 thành phần dưới đây trong tất cả các bữa ăn chính và phụ (nếu có thể):

• Protein
• Tinh bột
• Chất béo tốt

Đây là 3 dưỡng chất sẽ giúp bạn nhanh chóng lên được 1 chế độ thực đơn ăn uống khoa học. Ngoài ra, bạn nên kết hợp thêm với các thực phẩm giàu chất xơ và các loại vitamin, khoáng chất quan trọng để đảm bảo cơ thể luôn khỏe mạnh.

Tuy nhiên, vấn đề đang quan tâm nhất ở đây chính là hầu hết những người không tăng cân thành công chính là họ không có thời gian để ăn uống đủ chất, khoa học nhất. Chưa kể, chính các HLV thể hình cũng khó lòng đảm bảo họ có thể cung cấp cho cơ thể đủ dưỡng chất cơ bản.

Đặc biệt, ở Việt Nam các loại thực phẩm hầu như không có ghi chú thành phần dinh dưỡng rõ ràng, khiến bạn khó xác định được. Để giải quyết tất cả các vấn đề trên cũng như tạo thuận lợi trong khi ăn uống, iFitness đã cho ra đời bộ combo thực phẩm bổ sung tăng cân tăng cơ cho người gầy mà chúng tôi sẽ nói rõ ở dưới đây.

3. Tập luyện và nghỉ ngơi khoa học

Điều cuối cùng và cũng quan trọng không kém chính là tập luyện. Vì sao tập thể dục, gym lại giúp ích cho việc tăng cân? Đơn giản vì khi tập, cơ thể bạn sẽ giải phóng nhiều độc tố, giúp hệ tiêu hóa và trao đổi chất của bạn hoạt động mạnh hơn, tốt hơn. Nhờ đó, nhu cầu dinh dưỡng sẽ tăng lên và cơ thể sẽ dễ hấp thụ dưỡng chất.

Đặc biệt, khi tập tạ, cơ thể sẽ giúp giảm đi lượng mỡ thừa tích tụ, kích thích cơ bắp phát triển. Kết quả là bạn sẽ nhanh chóng có thân hình săn chắc, cân nặng thay đổi và cơ bắp khỏe đang mong đợi.

Tại sao nên mua bộ Combo này?

Trước hết, chúng ta sẽ điểm qua bộ thực phẩm bổ sung hỗ trợ tăng cân của chúng ta gồm những gì

• Sữa Tăng Cân Mass Muscle Juice 2,25kg
• Viên Uống Bổ Sung Vitamin Daily Complete Formula - 180 viên

Hãy cùng xem vai trò của từng loại sản phẩm cần thiết để giúp bạn lột xác nhé

Ultimate Nutrition Mass Muscle Juice 2,25kg

Đây chính là sản phẩm quan trọng nhất và đứng đầu trong danh sách này. Giống như tên của mình Mass Muscle Juice (tạm dịch là sữa tăng cân tăng cơ), sản phẩm này được rất nhiều người tập luyện gym, thể hình trên toàn thế giới và tại Việt Nam tin dùng.

Nếu đọc kỹ thành phần dinh dưỡng (Nutrition Facts) ở phía sau sản phẩm, bạn sẽ thấy sữa tăng cân Mass Muscle Juice cung cấp hàm lượng rất cao Protein, Carb (tinh bột) và chất béo tốt cho bạn.

Với mỗi liều dùng, bạn sẽ cung cấp cho cơ thể,

• Mang đến 1020 calories bổ sung năng lượng cho cơ thể để xây dựng cơ nạc hiệu quả. Giúp nuôi dưỡng cơ bắp từng giây từng phút và duy trì liên tục trong suốt 8h.
• Cung cấp 55g Protein chất lượng cao từ nguồn Protein tinh khiết
• Cung cấp 10.9g Glutamine và 13g BCAAs giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn sau khi tập, kích thích các tế bào cơ phát triển, giảm tình trạng vỡ cơ, đau nhức cơ bắp.. 
• Cung cấp 170g Carbohydrates.
• Hương vị đặc biệt thơm ngon

Nhu cầu 1 người bình thường khoảng 2500 calo. Vậy 1 ngày chỉ cần dùng vài muỗng là bạn đủ sức cung cấp đủ hàm lượng calo cần rồi. Ăn khoảng 6 bữa/ngày nữa thì hỏi sao mà không lên ký?

Sản phẩm có hàm lượng Protein cao và nhiều carbonhydrate, đồng thời cung cấp tương đối đầy đủ các axit amin thiết yếu cho các vận động viên trong quá trình luyện tập. Sản phẩm thích hợp cho các vận động viên, bộ môn cử tạ cần sức mạnh, vận động viên đua xe, thể hình, chèo thuyền, người chơi thể thao và người hoạt động thể lực.

Viên Uống Bổ Sung Vitamin Daily Complete Formula - 180 viên

Daily Complete Formula sẽ bổ sung hỗn hợp các vitamin và khoáng chất đặc biệt quan trọng nhằm giúp cơ thể bạn lấy lại mức độ dinh dưỡng đồng thời giúp bạn phục hồi năng lượng thể chất và tinh thần. Công thức dinh dưỡng hoàn chỉnh này đặc biệt được cấu thành với 33 vitamin, khoáng chất và thảo dược, bao gồm các bioflavanoid và hàm lượng cao vitamin B6 cùng 3 chất chống oxy hóa quan trọng (Vitamin A, E, C)

Công thức dinh dưỡng của hãng Ultimate Nutrition luôn đặc biệt có giá trị đối với những người tập luyện cường độ cao hoặc vận động viên nhưng không có thời gian, năng lượng để theo dõi chế độ ăn uống hoặc thói quen ngủ nghỉ của mình một cách cẩn thận.

Bộ sản phẩm Tăng Cân Tăng Khả Năng Hấp Thụ Dinh Dưỡng Tối Ưu sẽ tương hỗ lẫn nhau, giúp cơ thể luôn được bổ sung đầy đủ dưỡng chất trong suốt cả ngày dài, đặc biệt là trước, trong và sau khi tập.

Với hàm lượng calo dư thừa ở mức vừa phải, bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất, đảm bảo bạn sẽ tăng cân thành công. Chưa kể, tập luyện hiệu quả hơn sẽ kích thích cơ bắp phát triển, giúp bạn vừa tăng cân vừa có cơ bắp to khỏe, không gây tích trữ mỡ thừa.

CƠ HỘI VÀNG chỉ có tại iFitness NHẬN NGAY Bộ giáo án thể hình hỗ trợ tăng cân từ A-Z - HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ. Khi mua bất cứ sản phẩmnào tại iFitness.

Đừng ngần ngại GỌI NGAY cho chúng tôi Hotline: (028) 399.75.999 hoặc (028) 399.77.777 để ĐẶT HÀNG hoặc gặp nhân viên tư vấn để được tư vấn tận tình miễn phí những sản phẩm PHÙ HỢP dành riêng cho bạn!

Cách sử dụng như thế nào?

Tùy vào từng người bạn sẽ có tăng hay giảm liều lượng cho phù hợp nhé. Nhưng điều chúng ta quan tâm lớn nhất ở đây chính là sữa tăng cân Mass Muscle Juice.

Hướng dẫn mẫu cho bạn:

Mass Muscle Juice

• 1 lần dùng = 4 muỗng = 265g
• Hòa 4 muỗng Muscle juice - Sữa tăng cân tăng cơ (khoảng 265g) vào 532 ml nước hoặc sữa uống vào mỗi buổi sáng và 1 tiếng trước khi tập.
• Những ngày không tập luyện: bạn có thể sử dụng 2 lần lúc 10h sáng và 3h chiều.
• Không pha sữa với nước nóng.

Daily Multivitamin 90 Viên

• Dùng 6 viên mỗi ngày. Nên uống 3 viên vào buổi sáng và 3 viên sau bữa tối cho cơ thể dễ hấp thụ.

Khi chọn Combo tăng cân tăng cơ dành riêng cho người gầy tập gym này, tôi được ưu đãi gì không?

Trước hết, xin chúc mừng bạn vì đây là bộ combo tổng hợp 4 thực phẩm bổ sung chất lượng nhất được tính toán cẩn thận dựa trên rất nhiều yếu tố như:

• Thành phần dinh dưỡng (Nutrition Facts)
• Thương hiệu uy tín
• Đánh giá chất lượng chính các vận động viên và người tập trên toàn thế giới, Việt Nam
• Giá cả và sự tiện lợi
• Mùi vị thơm ngon

Đặc biệt, các số liệu đánh giá đều được mô tả rất kỹ ở website iFitness.vn mà bạn có thể tìm hiểu thêm nhé.

Khi lựa chọn bộ sản phẩm tuyệt vời này, bạn sẽ được miễn phí giao hàng tận nơi và giới thiệu cho bạn nhiều thông tin dinh dưỡng và kiến thức tập luyện hay đảm bảo bạn sẽ lên ký nhưng vẫn tăng cơ hợp lý.