Dụng Cụ Hít Đất

Dụng cụ hít đất là gì? Dụng cụ hít đất là thanh hỗ trợ tập luyện chống đẩy dễ dàng hơn, tăng độ khó và lực ép lên cơ bắp và kích thích các bó cơ hoạt động nhiều hơn, phát triển hiệu quả hơn. Thanh tập chống đẩy phù hợp để tập tại nhà, tại gym hay bất kỳ nơi nào có 1 khoảng không gian vừa đủ chiều cao của bạn.

Chọn mua dụng cụ hít đất - Quyết định đúng đắn để xây dựng cơ bắp đẹp và hiệu quả

Các loại tay cầm hít đất khi biết tận dụng đúng sẽ phát huy hiệu quả rất cao, đặc biệt ở khả năng kích thích các bó cơ phải hoạt động, giãn ra hết mức. Đồng thời, nó còn giúp cho người dùng phải kết hợp nhiều bó cơ để tăng sức giữ thăng bằng và thúc đẩy bài tập lên 1 mức khó hơn.

Có bao nhiêu dạng tay cầm hít đất đang được bán?

Hiện nay, tại thị trường Việt Nam có 3 dạng cây tập chống đẩy được bán phổ biến và cũng được nhiều người ưa chuộng nhất.

• Thanh hít đất
• Vòng tay hít đất
• Tay cầm hít đất

Trong đó, loại phổ biến nhất và có giá thành phải chăng chính là dạng thanh tập. Cấu trúc cả 3 khá đơn giản, nhìn vào là người dùng hoàn toàn biết cách sử dụng như thế nào. Thường thì xét về giá tiền, loại thanh tập sẽ có giá phải chăng nhất.

Các đồ tập hít đất này làm bằng chất liệu gì?

Thông thường, chất liệu làm các dụng cụ hỗ trợ push-up khá đa dạng, nhưng nhìn chung hay được làm từ,

• Nhựa cứng cao cấp
• Inox
• Gỗ
• Sắt

Đây là những đồ tập gym có độ bền cao, đảm bảo sự an toàn cho người tập. Thường thì phổ biến nhất chính là chất liệu inox, nhựa cứng và gỗ. Do đó, khi chọn mua, bạn nên chọn nơi bán uy tín và dụng cụ được làm bằng chất liệu inox cao cấp, có giá thành hơi mắc tí. Chú ý, 1 số loại sẽ có thêm 2 miếng đệm cho mỗi thanh tập, để đảm bảo chống chai tay khi tập luyện, cũng như hạn chế việc trơn trượt do mồ hôi tay.

Lợi ích của dụng cụ hỗ trợ tập chống đẩy

Nếu như bạn cảm thấy việc tập hít đất bằng tay không quá đơn giản và không còn nhiều thử thách, đã tới lúc bạn nên mua tay cầm chống đẩy ngay. Dụng cụ này sẽ giúp cho buổi tập của bạn khó hơn và mỗi lần lặp là 1 lần cơ bắp phải vắt kiệt sức mình.

Nhìn chung, lợi ích chính của các thanh push-up chính là: Gia tăng phạm vi chuyển động của động tác hít đất. Khoa học giải thích cho điều này rất đơn giản: gia tăng phạm vi chuyển động trong khi thực hiện 1 động tác sẽ giúp bạn khỏe và xây dựng cơ bắp cũng nhanh hơn. Những nghiên cứu này đều được xuất bản trực tiếp trên tạp chí khoa học Journal of Strength and Conditioning Research.

Ngoài ra, nhiều người đều công nhận dụng cụ hít đất giúp bảo vệ cổ tay tốt hơn. Khi tập với thanh chống đẩy, cổ tay sẽ giảm đi tình trạng gập ra phía sau giống như chống tay trực tiếp.

Địa chỉ bán đồ tập hít đất uy tín và giá cả phải chăng

Hiện nay, dụng cụ chống đẩy được bán ở rất nhiều cửa hàng, khắp Việt Nam, đặc biệt là tại các thành phố lớn như tpHCM hay Hà Nội... Tuy nhiên, để chọn được 1 cửa hàng uy tín, cam kết về chất lượng, mẫu mã cũng như giả cả là điều không phải dễ. Đó chính là lý do vì sao iFitness.vn tự tin là đơn vị hàng đầu tại Việt Nam, chuyên bán dụng cụ hít đất chính hãng. Chúng tôi cam kết mang tới cho bạn chất lượng tốt nhất!