Dành Cho Người Ăn Chay

Việc tránh không dùng các sản phẩm từ động vật không có nghĩa là bạn không thể nạp chất đạm cho cơ thể mình. Dù là bạn đang tái nạp nguồn năng lượng nhanh chóng sau khi tập hay sao đi chăng nữa, bạn có thể chọn lựa từ vô số các nguồn protein đạm chay - loại thuần khiết hoặc có hương vị - để pha trộn với nước, sản phẩm không chứa sữa, sinh tố, yến mạch và các loại thực phẩm khác.

Với ngày càng có nhiều người chuyển sang chế độ ăn các thực phẩm từ thực vật, thật yên tâm khi biết rằng vấn đề nan giải về Protein thực vật dễ dàng được giải quyết thông qua các loại bột và viên nang thân thiện với người ăn chay. iFitness.vn hiểu được nhu cầu của bạn vì vậy chuyên mục Thực Phẩm Dành cho người ăn chay này là dành cho bạn.

Khi bạn chọn lựa các loại sản phẩm bột protein cho người ăn chay, bạn nên so sánh giá cả theo trọng lượng. Nguồn protein từ ngũ cốc và đậu thường chỉ có giá 1/2 các loại protein từ hạt khô.