iFitness.vn

Hãy leo núi nhân tạo để đổi gió khi bạn đã bắt đầu chán chán việc tập gym

Leo núi nhân tạo không chỉ là một hình thức giải trí mà còn là cách luyện tập thể lực thú vị và mới lạ...

27 loại thực phẩm đã được chứng minh là giúp thúc đẩy mức năng lượng

Nhiều người cảm thấy mệt mỏi hoặc kiệt quệ vào một số thời điểm trong ngày. Thiếu năng lượng có thể khiến bạn làm việc...

Insulin là gì? Vai trò của Insulin cho cơ bắp người tập thể hình

Insulin là gì? Insulin là hocmon được tuyến tụy sản sinh và tiết ra khi ăn các loại carbs, protein, có trách nhiệm chuyển glucose...

Sự thật tập thể thao đổ mồ hôi càng nhiểu để thải độc tố

Nhiều người vẫn tin rằng việc đổ mồ hôi là cách để thải độc cơ thể rất tốt, tuy nhiên sự thật mà các chuyên...

70 TIN ĐỒN Và Lầm Tưởng Về Việc Ăn Uống và Tập Luyện Bạn Có Đang mắc Phải

Trong thế giới hiện đại ngày nay bất cứ thứ gì, tập luyện gì, ăn uống gì bạn đều có thể tra cứu một cách...

30 cách giảm cân tự nhiên đơn giản mà bạn nên tham khảo

Trên internet có rất nhiều thông tin giảm cân sai lệch. Đa số những lời khuyên đó không có căn cứ khoa học. Tuy nhiên,...

6 loại mỡ trong cơ thể : Nguyên Nhân Và Phương Pháp để giảm mỡ cho từng loại

Hiện nay, bạn có thể tìm thông tin về cách giảm cân một cách dễ dàng. Tuy nhiên, không phải tất cả các phương pháp...

MCT Oil là gì ? Những lợi ích cho trí não và cơ thể MCT Oil mang lại

Nhắm tới việc đạt hiệu suất cao ở cả thể chất lẫn tinh thần một cách tự nhiên nhưng lại thấy chơi vơi giữa vùng...