Giúp lưng khỏe mạnh bằng những bài tập lưng tại nhà rất quan trọng đối với sức khỏe của lưng. Lưng khỏe sẽ giúp cải thiện...
Mô Tả Tổng Quan Chương trình tập luyện kéo dài tám tuần này là một hành trình chinh phục sức mạnh cơ bắp toàn diện. Không chỉ...
Creatine là một chất bổ sung thể thao nổi tiếng với khả năng tăng cường sức mạnh và sự phục hồi sau tập luyện. Khi được...
Làm việc trong môi trường văn phòng, chúng ta thường phải ngồi lâu tại bàn làm việc, cúi gập trước màn hình máy tính và thực...
Bạn có bao giờ ngưỡng mộ những người có cơ bắp săn chắc và rõ nét? Bạn có nghĩ rằng họ phải rất mạnh và khỏe? Thật...
Không phải ai cũng là người dậy sớm. Nếu bạn là người thích thức khuya, thì việc phải bật dậy vào lúc mặt trời mới mọc...
Bạn đã chăm chỉ tập gym nhưng cân nặng vẫn không thay đổi? Mùa hè đã sắp tới và bạn vẫn chưa tự tin để diện đồ...
Năm 2023 sẽ là năm của sự thay đổi đáng kể trong ngành thể hình. Các nhà phân tích dự báo rằng các xu hướng tập...
Tập luyện là một phần quan trọng của cuộc sống lành mạnh. Tuy nhiên, việc duy trì một lối sống tập luyện là một thách thức...
Hãy sẵn sàng lắc lư xung quanh cây thông Noel và khắp phòng tập thể dục!. Nếu bạn đang tìm cách nâng cấp bài tập của mình,...
Hít xà đơn hay kéo xà không phải là điều xa lạ với những người đam mê tập thể hình. Tuy nhiên, làm sao để thực hành...
Càng có tuổi cơ thể càng kéo theo nhiều thay đổi khó khăn hơn. Đó là lý do tại sao phát triển chế độ dinh dưỡng...
Thất bại không bao giờ là một điều tốt, nhưng khi nói đến tập tạ và tập thể hình, "Train to Failure" thường là mục tiêu....
Nếu bạn không có khả năng tập tạ nặng, không thể nâng vật nặng do chấn thương hoặc đơn giản là không quan tâm đến việc...
Bạn có đi đến phòng tập thể dục với cái bụng đói hay tốt hơn là nên ăn nhanh gì đó? Có nên tập gym khi bụng...
Đang cập nhật bài viết
CÔNG TY CỔ PHẦN FHB VIỆT NAM - IFITNESS.VN - FITNESS FOR SUCCESS
Trụ sở chính: B-00.02 Sarica, KĐT Sala, Đường D9, P. An Lợi Đông, TP. Thủ Đức, TP. HCM
Điện thoại: (028) 22.00.2222 - Email: cskh@fhb.vn
Mã số doanh nghiệp: 0314855038 do Sở Kế hoạch và Đầu tư TP.HCM cấp ngày 23-01-2018
