Cung Cấp Kiến Thức Thể Hình Đầy Đủ Nhất Cho Dân Tập Gym, Thể Hình

Có 6 nguyên tắc ăn kiêng giảm cân này, mọi thứ là chuyện nhỏ

20/04/2018 Kiến thức thể hình

Một chế độ ăn uống lành mạnh chưa phải là đủ với người đang có nhu cầu cần lấy lại vóc dáng thon gọn. Đó chính là lý do vì sao bạn nên đọc kỹ các nguyên tắc ăn kiêng giảm cân dưới đây.Để có thể giảm béo thành công, điều quan trọng nhất là bạn phải hiểu rõ nguyên... Xem thêm

5 cảnh báo sức khỏe thông qua vòng 3 chắc chắn bạn chưa từng biết

19/04/2018 Kiến thức thể hình

Vòng 3 luôn là bộ phận khoe nét đẹp của chị em phụ nữ, nhưng bạn có biết các cảnh báo sức khỏe thông qua vòng 3 hay không. Để giúp chị em hiểu rõ, iFitness xin chia sẻ các dấu hiệu bệnh liên quan tới vòng 3 mà bạn cần chú ý kỹ nhé.Mỗi bộ phận trên cơ thể... Xem thêm

Danh sách 16 loại thực phẩm giàu kali nhất cho người tập thể thao

16/04/2018 Kiến thức thể hình

Đối với tất cả mọi người, đặc biệt là những người yêu thích thể thao hay gym, thực phẩm giàu kali có tầm quan trọng chẳng kém cạnh gì các thực phẩm từ thiên nhiên chứa nhiều protein. Kali một chất quan trọng trong thể hình, nó giúp cân bằng nước và điện giải, thúc đẩy phát triển cơ bắp. Ngoài... Xem thêm

Cách làm nhỏ bắp chân: Bí kíp giảm mỡ chân to độc đáo từ iFitness

12/04/2018 Kiến thức thể hình

Chắc chắn khi chị em vào đọc bài viết này thì nhu cầu cần tìm cách làm nhỏ bắp chân đang rất tăng cao phải không nào. Đây hiển nhiên là câu hỏi khiến các chị em lo lắng rất nhiều vì khi diện váy ngắn mà chân lại to lồ lộ ra thì rất xấu. Vậy làm sao để... Xem thêm

Uống nước khi tập gym: Bạn có biết như thế nào là đúng cách chưa?

11/04/2018 Kiến thức thể hình

Bạn có bao giờ tự hỏi uống nước khi tập gym như thế nào là hợp lý hay chưa? Nên uống nước gì trong khi tập? Đây chắc chắn là điều mà các bạn yêu thích tập tạ, thể thao đều mong muốn tìm hiểu kỹ. Vấn đề uống nước trước, trong và sau khi tập rất là quan trọng... Xem thêm

Uống nước nhiều có tăng cân không? Uống như thế nào cho đúng?

10/04/2018 Kiến thức thể hình

Có bao giờ bạn nghĩ tới câu hỏi uống nước nhiều có tăng cân không chưa? Dù có hay không, chúng tôi cũng xin chia sẻ với bạn rằng, mỗi ngày có khá nhiều người lên mạng tìm hiểu liệu uống nước nhiều có mập không đó nhé. Hãy cùng iFitness.vn tìm hiểu câu trả lời thỏa đáng cho bạn.70%... Xem thêm

Khuyến mãi

GIAO HÀNG MIỄN PHÍ

QUÀ TẶNG HẤP DẪN

UY TÍN & CHẤT LƯỢNG

HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG

sản phẩm đã được thêm vào giỏ hàng.