Patrick Jones, một huấn luyện viên sức mạnh tại Phòng thí nghiệm Performance của Wright Fit ở NYC, cho biết: “Không có nhiều phương pháp luyện...
Huấn luyện thăng bằng thường bị đánh giá thấp nhất trong tất cả các môn thể dục. Nếu bạn nghĩ rằng các bài tập thăng bằng chỉ...
Mặc dù cả hai cách luyện tập này đều thực sự tốt cho sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn, nhưng liệu cơ thể...
Đổ mồ hôi quá nhiều là một mối quan tâm chung. Một số người tập thể dục cảm thấy phiền vì đổ mồ hôi nhiều trong...
Tập tạ như thế nào để phát triển cơ bắp là câu hỏi mà rất nhiều người mới tập gym băn khoăn. Vấn đề tạ nặng...
Sức mạnh tay cầm hay nói đơn giản hơn là lực nắm của bàn tay là cần thiết để thực hiện nhiều công việc hàng ngày...
Bạn rất hào hứng đến phòng tập thể dục để tập luyện. Bạn đã nghe các thuật ngữ “tập tạ” và “tập sức mạnh”, nhưng bạn...
Rối loạn cương dương là một biểu hiện của bệnh yếu sinh lý mà nhiều đàn ông gặp phải và chưa tìm được cách giải quyết...
Các bài tập Kettlebell giúp cho việc tập gym và tập luyện tại nhà của bạn tốt hơn theo cấp số nhân. Một công cụ thể dục...
Cảm giác buồn bã có thể nhanh chóng khiến động lực tập luyện của bạn giảm dần. Ngay cả khi thực hiện các hoạt động thể...
Tập thể hình (gym) là môn thể thao mà ai cũng có thể tham gia. Mục đích chính của tập luyện là tăng cường sức mạnh...
Chống đẩy là một trong những bài tập tốt nhất mà người ta có thể làm để cải thiện sức mạnh và kích thước phần trên...
Tập luyện tăng sức mạnh không phải lúc nào cũng là chủ đề phổ biến đối với phụ nữ. Tập tạ từ lâu đã mặc định...
Tập luyện chéo có thể giúp bạn ngăn ngừa chấn thương do lạm dụng một nhóm cơ quá mức, mất cân bằng cơ bắp và tình...
Dụng cụ thể thao phù hợp với mục tiêu luyện tập là rất quan trọng để bạn có được một buổi tập chất lượng cao. Chúng...
Đang cập nhật bài viết
CÔNG TY CỔ PHẦN FHB VIỆT NAM - IFITNESS.VN - FITNESS FOR SUCCESS
Trụ sở chính: B-00.02 Sarica, KĐT Sala, Đường D9, P. An Lợi Đông, TP. Thủ Đức, TP. HCM
Điện thoại: (028) 22.00.2222 - Email: cskh@fhb.vn
Mã số doanh nghiệp: 0314855038 do Sở Kế hoạch và Đầu tư TP.HCM cấp ngày 23-01-2018
