Khi nói đến việc tập thể dục mà bị đau lưng, hoặc bất kỳ cơn đau nào thì thông thường sẽ chia thành hai phe: nghỉ ngơi...
Nếu bạn muốn bắt đầu tập tạ cho đẹp dáng thì bạn có thể bắt đầu tập thể hình ngay bây giờ. Tuy nhiên bạn sẽ không...
Làm thế nào để tăng chiều cao? Hầu hết chúng ta đã cố gắng tìm câu trả lời cho câu hỏi này trong những năm tháng...
Khi nói đến việc xây dựng cơ bắp, bạn không cần nhất thiết phải nâng tạ! Trong bối cảnh khi mà các phòng gym chưa biết khi...
Nam diễn viên Dwayne Johnson (hay còn gọi là The Rock) mới chia sẻ trên Instagram cá nhân về câu chuyện tuổi 15 của mình. Anh nói,...
Dây kháng lực tập gym là 1 trong những dụng cụ tập luyện rẻ tiến mà tiện lợi mà bạn rất nên chọn mua ngay 1...
Mùa tập luyện abs đang nhanh chóng đến gần. Đối với một số người, đó là thời gian cho những ngày lười biếng mặc bikini hoặc...
Tập thể dục và ăn uống điều độ không chỉ là cố gắng giảm cân hay trông đẹp theo một cách nào đó. Đó là về...
Mức độ ảnh hưởng nghiêm trọng của hậu quả từ đại dịch Covid-19 trên toàn thế giới không thể tránh khỏi việc các câu lạc bộ...
Khi mọi người nghĩ về việc tập thể dục, họ thường cho rằng nó có nghĩa là rèn luyện tim mạch và sức đề kháng vất...
Giãn cơ là một trong những khía cạnh của thể dục mà nhiều người thường quên đi. Có lẽ bạn là một trong những người coi việc...
Cơ tứ đầu nằm ở nửa trên của chân và ở phía trước đùi, đây là cơ bắp to khỏe đi từ đầu gối đến thắt lưng....
Việc tăng cường sức mạnh cơ bắp không chỉ cải thiện kích thước, khối lượng cơ mà còn mang lại nhiều lợi ích trong thành tích...
Hầu hết mọi người tin rằng nâng tạ hoặc tập luyện khắc nghiệt là cách duy nhất để đạt được kết quả. Huấn luyện TRX là...
Bạn muốn bắp tay săn chắc và khỏe mạnh? Vậy thì bạn cần phải thực hiện các bài tập dành cho biceps (bắp tay). Hoặc ít...
Đang cập nhật bài viết
CÔNG TY CỔ PHẦN FHB VIỆT NAM - IFITNESS.VN - FITNESS FOR SUCCESS
Trụ sở chính: B-00.02 Sarica, KĐT Sala, Đường D9, P. An Lợi Đông, TP. Thủ Đức, TP. HCM
Điện thoại: (028) 22.00.2222 - Email: cskh@fhb.vn
Mã số doanh nghiệp: 0314855038 do Sở Kế hoạch và Đầu tư TP.HCM cấp ngày 23-01-2018
