Tất cả bài viết

Đau nhức khớp gối. Đây là một thách thức quen thuộc mà nhiều người tập gym nói chung và người chơi các bộ môn thể thao nói...

Glucosamine là gì? Glucosamine là hợp chất tự nhiên giống như cellulose, được cơ thể sử dụng để tạo sụn khớp. Glucosamine có sẵn trong cơ...

Đối với những bạn nào thích chạy bộ, đặc biệt là những người mới, đau gót chân sau khi chạy bộ chắc chắn là điều rất...

Đối với các bạn thích tập gym, thể thao, chắc chắn chấn thương là 1 điều không thể nào tránh khỏi được. Điều này giải thích...

Theo một vài ước tính, khoảng 80% người chạy bộ gặp phải chấn thương mỗi năm trong lúc tập luyện hoặc thi đấu. Phần lớn các...

Đối với tất cả những bạn yêu thích tập luyện thể hình hay thể thao, chấn thương khi tập gym luôn là điều mà nhiều người...

MSM là gì? MSM (viết tắt là Methyl Sulfonyl Methane) là hợp chất lưu huỳnh hữu cơ giúp duy trì tính đàn hồi, linh hoạt của...

Đối với chị em, những lưu ý khi nữ tập gym là điều cực kỳ quan trọng và ảnh hướng rất nhiều tới quá trình tập...

Tin tức nổi bật