Trong khi mục tiêu chính của việc cử tạ mà bạn nên tập trung phải là sức khỏe tổng thể, thì đối với nhiều chàng trai,...
Nếu bạn muốn bắt đầu tập tạ cho đẹp dáng thì bạn có thể bắt đầu ngay bây giờ. Tuy nhiên bạn sẽ không thấy ngay...
Khi nói đến việc xây dựng cơ bắp, bạn không cần nhất thiết phải nâng tạ! Trong bối cảnh khi mà các phòng gym chưa biết khi...
Bạn muốn sở hữu thân hình đẹp và sức khỏe tốt, nhưng vì tình hình dịch bệnh phức tạp bạn không thể đến phòng tập gym...
Nam diễn viên Dwayne Johnson (hay còn gọi là The Rock) mới chia sẻ trên Instagram cá nhân về câu chuyện tuổi 15 của mình. Anh nói,...
Bạn sẽ thường nghe thấy "axit lactic" và "lactate" có thể được sử dụng thay thế cho nhau bởi các huấn luyện viên thể hình, huấn...
Bạn thường sẽ không thể chọn cho mình vùng cụ thể trên người để tập và tạo hình. Tuy nhiên, chẳng ai có thể từ chối...
Sức đề kháng của cơ thể tốt sẽ giúp bạn có sức khỏe tốt, ít khi mắc bệnh. Ngoài việc bổ sung thực phẩm thì chăm...
Điều bất ngờ rằng, ngoài những tác động tốt tới sức khỏe thể chất, luyện tập thể thao mang lại cho chúng ta một tinh thần...
Nếu là một gymer chắc hẳn bạn đã từng nghe qua tập luyện CrossFit rồi phải không. Nếu bạn chưa từng nghe đến thì hôm nay...
Mùa tập luyện abs đang nhanh chóng đến gần. Đối với một số người, đó là thời gian cho những ngày lười biếng mặc bikini hoặc...
Nhiều bạn khi tập gym thường đặt ra câu hỏi rằng làm thế nào để biết bài tập mình đang theo đuổi phù hợp với mức...
Sit-ups và Crunches đều là 2 bài tập gập bụng phổ biến đối với tất cả chúng ta, cả hai động tác này đều giúp củng...
Tập thể dục và ăn uống điều độ không chỉ là cố gắng giảm cân hay trông đẹp theo một cách nào đó. Đó là về...
Mức độ ảnh hưởng nghiêm trọng của hậu quả từ đại dịch Covid-19 trên toàn thế giới không thể tránh khỏi việc các câu lạc bộ...
Đang cập nhật bài viết
CÔNG TY CỔ PHẦN FHB VIỆT NAM - IFITNESS.VN - FITNESS FOR SUCCESS
Trụ sở chính: B-00.02 Sarica, KĐT Sala, Đường D9, P. An Lợi Đông, TP. Thủ Đức, TP. HCM
Điện thoại: (028) 22.00.2222 - Email: cskh@fhb.vn
Mã số doanh nghiệp: 0314855038 do Sở Kế hoạch và Đầu tư TP.HCM cấp ngày 23-01-2018
