Tất cả bài viết

Đối với các bạn tập gym, đặc biệt là những người thích tập cơ ngực, tay, vai..., hít đất là 1 động tác rất hữu ích...

Một bộ ngực đẹp, rắn chắc là cách dễ dàng nhất để phái mạnh gây ấn tượng với người khác. Nó tạo nên vẻ đẹp đầy...

Nếu đã chán cảnh bị gọi là “đàn ông” với bức tường trường tồn đằng trước, sao không nghĩ đến những bài tập tăng vòng 1...

Con gái tập gym có nở ngực không? Liệu nữ có nên tập cơ ngực cho to lên hay không? Đây chắc chắn là 1 trong...

Hôm nay, chúng tôi xin giới thiệu tới cho các bạn 1 phương pháp tập luyện hoàn toàn mới của chuyên gia IFBB pro Craig Capurso...

Đối với các bạn yêu thích tập gym, dù là nam hay nữ thì cũng rất thích các bài tập cơ ngực hiệu quả phải không...

Bạn đang cố gắng tăng cơ ngực lớn hơn, nhưng vẫn chưa đạt được kết quả như mong đợi? Xây dựng cơ ngực to đòi hỏi...

Tin tức nổi bật