Maurten gel ben bi chinh phuc moi cuoc dua Maurten gel ben bi chinh phuc moi cuoc dua

Cách làm sữa bí đỏ tăng cân nhanh cho người gầy, 1 tháng tăng 4kg

Ngày đăng: Th 3 06/02/2018
Mục lục bài viết

    Dạo gần đây đang nổi lên các câu hỏi về cách làm sữa bí đỏ tăng cân và chắc chắn bạn cũng đang tìm hiểu phải không nào? Vậy liệu đây có phải là sự thật, uống sữa bí đỏ giúp tăng cân nhanh chóng cho người gầy? Tất cả mọi thứ đang làm khó bạn sẽ được giải thích chi tiết ngay trong bài viết này.

    Chỉ cần chăm chỉ áp dụng sau 1 tháng, bạn sẽ dàng tăng lên 3-4kg mà chẳng phải tốn quá nhiều công sức ăn điên cuồng như trước đây. Thậm chí, nếu biết áp dụng đúng cách, kết hợp hoàn hảo với các thực phẩm tự nhiên cho người gầy, bổ sung thêm nhiều rau xanh... cùng với 1 lộ trình tập gym đúng cách thì chẳng có gì khó.

    Đặc biệt, loại sữa này rất ngon, dễ uống mà chi phí lại cực kỳ rẻ!

    Hướng dẫn cách làm sữa bí đỏ tăng cân cho người gầy

    Lưu ý, để đảm bảo sữa không gây đau bụng cũng như giúp bạn có được 1 loại sữa uống cực tốt cho người gầy, bạn cần phải đọc kỹ hướng dẫn chi tiết cách nấu sữa bí đỏ tăng cân.

    nguyen lieu

    Chuẩn bị nguyên liệu cần thiết

    • 200ml nước cốt dừa tươi
    • 1/2 lon sữa đặc ông thọ, cô gái Hà Lan hay ngôi sao phương nam
    • 2 bịch sữa tươi (không hay có đường, tùy vào từng khẩu vị)
    • 2 ký bí đỏ (nên chọn bí hồ lô vì có hương vị thơm ngon)

    Cách làm sữa bí ngô cho người gầy cần tăng cân

    xay bi do

    Bạn cần chú ý kỹ từng bước để có thể nấu được loại sữa thơm ngon, bổ dưỡng.

    • Gọt vỏ bí đỏ, rửa sạch với nước lạnh, để ráo nước.
    • Cắt bí thành từng miếng vuông khoảng 2cm. Cho hết vào nồi hấp cách thủy (không luộc). Nếu không có nồi hấp, thì có thể dùng nồi cơm điện nhé.
    • Sau khi chín, cho bí vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Nếu không có máy, thì dùng muỗng nghiền mịn.
    • Cho thêm sữa tươi, sữa đặc, nước cốt dừa vào xay tiếp.
    • Sau đó, cho ra 1 nồi lớn, bật lửa, khuấy đều cho tới khi nào sôi.
    • Tắt bếp, để nguội.
    • Cho vào 1 chai sạch, cho vào ngăn mát.

    Hướng dẫn uống sữa bí đỏ đúng cách

    • Uống sữa này 2 lần/ngày, trưa sau khi ăn cơm và tối trước khi ngủ 1 tiếng.
    • Ăn đúng giờ, không bỏ bữa.
    • Tập thể dục.

    sua bi do

    Ngoài ra, hãy tận dụng thêm các loại sữa bổ sung dinh dưỡng cho người gầy cần tăng cân nhé!

    Ngoài ra bạn cũng có thể tham khảo thêm cách pha sinh tố tăng cân chuối bơ dành cho người gầy

    Chủ đề liên quan

    Ưu đãi dành cho bạn
    policies_icon_1.png

    GIAO HÀNG MIỄN PHÍ

    TP.HCM : ĐH trên 600.000đ
    Toàn quốc : Xem tại đây
    policies_icon_2.png

    QUÀ TẶNG HẤP DẪN

    Nhiều ưu đãi khuyến mãi hot
    Quà tặng khách hàng thân thiết
    policies_icon_3.png

    UY TÍN & CHẤT LƯỢNG

    100% sản phẩm chính hãng Thanh toán khi nhận hàng
    policies_icon_4.png

    HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG

    Hotline: (028) 22 00 2222
    T2-T7: 8:00-18:00

    CÔNG TY CỔ PHẦN FHB VIỆT NAM - IFITNESS.VN - FITNESS FOR SUCCESS
    Trụ sở chính: B-00.02 Sarica, KĐT Sala, Đường D9, P. An Lợi Đông, TP. Thủ Đức, TP. HCM
    Điện thoại: (028) 22.00.2222 - Email: cskh@fhb.vn
    Mã số doanh nghiệp: 0314855038 do Sở Kế hoạch và Đầu tư TP.HCM cấp ngày 23-01-2018

    *Các sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh