Là một Gymer "chính hiệu" hay "chỉ mới vào nghề", song bạn vẫn luôn:
Xin chúc mừng, bạn đã tìm được vị cứu tinh cho chính mình!!!
Creatine không chỉ dành cho các vận động viên tập luyện nặng mà còn là một chất bổ sung chủ lực cho nhiều người muốn có tăng cơ tăng sức mạnh. Creatine giúp bạn trở nên mạnh mẽ hơn, tập luyện tốt hơn. Ngoài ra, khối lượng cơ bắp có thêm từ Creatine cho phép bạn đốt cháy nhiều mỡ hơn.
Creatine Monohydrate giúp tăng khối lượng cơ nạc, tăng kích thước cơ, tăng sức mạnh, và dẫn đến nguồn năng lượng phát ra tốt hơn trong thời gian rất ngắn.
Bên cạnh đó, mỗi ngày cơ thể chúng ta sẽ đào thải ra ngoài 2g creatine và để bù đắp lại lượng creatine này bạn cần nạp vào cơ thể 1-,1,5 kg thịt tươi hoặc cá tương đương với 1 liều dùng creatine từ thực phẩm bổ sung. Đến đây bạn có thể thấy rõ việc sử dụng thực phẩm bổ sung creatine sẽ “rẻ” hơn và tiện lợi hơn rất nhiều phải không?
Đặc biệt, khi thực hiện các bài tập ở cường độ cao, mức tạ nặng, bạn NÊN bổ sung Creatine để giúp gia tăng sức mạnh và phục hồi nhanh hơn.
Creatine là một thành phần đặc biệt cần thiết với sự phát triên cơ bắp của các vận động viên thể hình, và nếu bạn cũng muốn mình sở hữu được một cơ bắp hoàn hảo, to dày thì đừng bỏ qua thực phẩm bổ sung Creatine của hãng BPI SPORT.
Creatine được biết đến là một chất tự nhiên bao gồm Axit amin, Argininge, Glycine và menthionine giúp cho bạn cải thiện cơ nạc và sức mạnh của mình trong tập luyện.
Creatine được tìm thấy trong cơ xương và được thực hiện bởi gan, thận, và tuyến tụy. Bình thường chúng ta có thể nạp Creatine thông qua thức ăn (chủ yếu là từ thịt) tuy nhiên bạn sẽ phải cần ăn 1 lượng khá nhiều để có thể bổ sung đủ lượng Creatine cần thiết cho việc xây dựng cơ bắp.
Những lợi ích khi bạn nạp Creatine đầy đủ
Mặc dù mỗi ngày chỉ nạp 1 lượng rất nhỏ nhưng bạn cũng đủ thấy tầm quan trọng của Creatine đúng không nào. Còn chờ gì mà không MUA NGAY thực phẩm bổ sung BPI Best Creatine đi chứ!
là dạng creatine được nghiên cứu nhiều nhất và đáng tin cậy nhất, được hỗ trợ bởi hàng trăm nghiên cứu. Không có dạng creatine nào khác được chứng minh là có hiệu quả hơn theo thời gian.
Creatine được liên kết với magiê tinh khiết, do đó có khả năng tăng cường khả dụng sinh học của creatine. Magiê là một chất dinh dưỡng cơ cần thiết, chịu trách nhiệm một phần trong quá trình hydrat hóa tế bào.
Creatine liên kết với AKG, hoặc alpha-ketoglutarate, một tiền chất của glutamine. Sự liên kết có khả năng tăng cường hấp thụ creatine cũng như cung cấp glutamine, một axit amin rất quan trọng cho sự phát triển và phục hồi cơ bắp.
Là creatine monohydrat đã loại bỏ phân tử nước. Điều này cung cấp cho bạn nhiều creatine hơn so với monohydrat trên cơ sở một gam.
Creatine được liên kết với phốt phát, hoặc dạng phổ biến nhất của phốt pho. Nó là anion nội bào phong phú nhất trong cơ thể. Nó rất quan trọng đối với cấu trúc màng, vận chuyển và lưu trữ năng lượng.
pH BUFFERED CREATINE ALKALINE™
Sử dụng Công nghệ đệm pH để giúp cân bằng nồng độ pH ở gần mức trung tính, do đó có thể ngăn chặn sự chuyển đổi không mong muốn của creatine thành creatinine và tăng cường hấp thụ creatine tổng thể.
BPI Sports là công ty dẫn đầu trong ngành dinh dưỡng thể thao và đã có hơn 10 năm thành công đã được chứng minh tại thì trường Mỹ và trên toàn thế giới. BPI Sports đổi mới và tạo ra các sản phẩm mới tốt hơn và nhanh hơn bất kỳ ai khác trong ngành. Các sản phẩm BPI Sports hoạt động nhanh hơn và tốt hơn các đối thủ cạnh tranh và hương vị cũng ngon hơn!
BPI Sports nhà sản xuất thực phẩm bổ sung chất lượng cao cho những người đam mê thể dục muốn cải thiện vóc dáng. BPI Sports luôn cố gắng thiết lập tiêu chuẩn cho ngành công nghiệp thể hình.
Không dừng lại ở đó, các mẫu thử sản phẩm của BPI SPORT thường xuyên được gửi đến các phòng thí nghiệm riêng biệt để kiểm tra chất lượng và tỷ lệ. Chính vì vậy, nếu nhìn vào bảng thành phần dinh dưỡng của tất cả sản phẩm bạn sẽ thấy chính xác tỉ lệ và từng thành phần có trong các sản phẩm mang lại cho bạn sự yên tâm tuyệt đối khi lựa chọn một sản phẩm bổ sung an toàn cho cơ thể mỗi ngày.
CƠ HỘI VÀNG chỉ có tại iFitness NHẬN NGAY Bộ giáo án thể hình hỗ trợ tăng cân từ A-Z - HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ. Khi mua bất kỳ sản phẩm Creatine tại iFitness.
Creatine không nổi danh ở khả năng giảm mỡ toàn cơ thể, nhưng có nó thể gia tăng khả năng đốt cháy mỡ vì nó giúp gia tăng cường độ và độ dẻo dai khi tập luyện.
Tuỳ theo mục đích luyện tập của bạn là gì để lựa chọn loại sản phẩm phù hợp. BCAA là thực phẩm hỗ trợ tăng sức bền (kéo dài thời gian tập luyện), trong khi Creatine hỗ trợ tăng sức mạnh (hỗ trợ nâng tạ nặng, tập các bài tập cần đến sức mạnh).
Creatine chắc chắn sẽ hỗ trợ bạn nâng tạ nặng hơn, mặc dù không hề có bất kỳ số liệu nào minh chứng rõ ràng chỉ riêng creatine có thể làm được điều này. Tuy nhiên, nó có thể làm bạn gia tăng lượng tập luyện lên.
Điều này là hiển nhiên rồi, creatine hoàn toàn phù hợp cho cả nam và nữ. Tuy nhiên, liều lượng của nam và nữ hơi khác nhau. Thông thường, phụ nữ thường hơi nhẹ hơn đàn ông, vì vậy sẽ cần ít hơn, khoảng 3gram/ngày thay vì 5gram/ngày.
Bạn nên sử dụng Creatine mỗi ngày dù có tập hay không vì điều này sẽ giúp duy trì hàm lượng creatine cao trong các mô cơ, mang đến hiệu quả xây cơ tối ưu.
Thực chất, thời gian dùng creatine không quá quan trọng bằng việc bổ sung nó mỗi ngày. 2 thời điểm nạp Creatine tốt là trước khi tập và ngay sau khi tập.
Dùng creatine với nhiều nước sẽ giúp giảm các vấn đề liên quan tới dạ dày mà bạn có thể gặp phải khi dùng creatine. Ngoài ra, dùng nó trong bữa ăn có thể giúp gia tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng vào các bó cơ.
Có bạn cần cân nhắc và sử dụng Creatine tuỳ theo cân nặng của mình sau đây:
Ít hơn 65kg=5-6 gam / 1 ngày
65kg-76kg=6-7.5 gam / ngày
76kg-90kg=8 gam / 1 ngày
90-110kg = 8-10 gam/1 ngày
110 kg + = 10-12 gam / 1 ngày
Bên cạnh đó tuỳ theo nhu cầu tập luyện bạn có thể bổ sung thêm để hỗ trợ tối ưu cho cơ thể.
Đừng ngần ngại GỌI NGAY Hotline: (028) 22.00.2222 hoặc (028) 399.77.777 để ĐẶT HÀNG hoặc gặp nhân viên để được tư vấn tận tình miễn phí những sản phẩm PHÙ HỢP dành riêng cho bạn!
Liều lượng khuyên dùng: Pha 1 muỗng (6g creatine) với 200 ml nước có thể uống bất kì lúc nào trong ngày, uống lúc bụng đói.
CÔNG TY CỔ PHẦN FHB VIỆT NAM - IFITNESS.VN - FITNESS FOR SUCCESS
Trụ sở chính: B-00.02 Sarica, KĐT Sala, Đường D9, P. An Lợi Đông, TP. Thủ Đức, TP. HCM
Điện thoại: (028) 22.00.2222 - Email: cskh@fhb.vn
Mã số doanh nghiệp: 0314855038 do Sở Kế hoạch và Đầu tư TP.HCM cấp ngày 23-01-2018