Trong hành trình tìm kiếm cách giảm cân và đạt được vóc dáng lý tưởng, liệu tập tạ có phải là lựa chọn đúng đắn không?...
Tìm Hiểu Về HIIT? HIIT, (hay còn được biết đến là High Intensity Interval Training) là một phương pháp tập luyện độc đáo, kết hợp giữa nhịp...
"Bạn đang tìm kiếm một phương pháp giảm mỡ hiệu quả mà không cần phải tốn quá nhiều thời gian và tiền bạc để đến phòng...
PlankBước 1: Đầu tiên, hãy quỳ xuống trên một tấm thảm hoặc mặt phẳng êm ái.Bước 2: Đặt khuỷu tay của bạn lên thảm, sao cho...
Chào mừng các bạn đến với chuyên mục tập thể dục và thể thao của chúng tôi! Hôm nay, iFitness.vn sẽ giới thiệu đến các bạn...
Đừng sợ hãi khi nhắc tới thể dục - bạn có thể đốt cháy 500 calo khi tập luyện tại nhà chỉ với 30 phút!Trong bài viết này,...
Các bài tập đốt cháy 1.000 calo nghe có vẻ hấp dẫn nếu bạn muốn giảm cân hoặc muốn ăn bất cứ thứ gì bạn muốn....
Nếu bạn chỉ có 3 ngày mỗi tuần để tập thể dục, thì những gì bạn tập gym để giảm cân cần phải được nhắm mục...
Trong những ngày lễ, tất cả những ý định tốt về việc cố gắng giữ gìn sức khỏe và dinh dưỡng của bạn nói dễ hơn...
Một bản sao chép năm nghìn năm tuổi của nền văn minh thung lũng Indus trên những chiếc lá cọ mỏng manh đã mở đường cho...
Bạn có biết bạn có thể đốt cháy thêm bao nhiêu calo chỉ với những thay đổi đơn giản trong lối sống không? Bạn không phải...
Chắc bạn thường xuyên nghe câu than thở "Chỉ thở thôi mà cũng mập" phải không nè. Tuy nhiên hôm nay iFitness sẽ mang tới cho...
Nếu tiêu chuẩn thể hình của nam giới là cơ bụng 6 múi và bắp tay săn chắc cuồn cuộn thì cơ bụng “số 11” lại...
Nếu bạn đã từng tự hỏi làm cách nào để có thể có được vóc dáng tốt hơn mà không mất quá nhiều thời gian để...
Hầu hết mọi người tin rằng nâng tạ hoặc tập luyện khắc nghiệt là cách duy nhất để đạt được kết quả. Huấn luyện TRX là...
Đang cập nhật bài viết
CÔNG TY CỔ PHẦN FHB VIỆT NAM - IFITNESS.VN - FITNESS FOR SUCCESS
Trụ sở chính: B-00.02 Sarica, KĐT Sala, Đường D9, P. An Lợi Đông, TP. Thủ Đức, TP. HCM
Điện thoại: (028) 22.00.2222 - Email: cskh@fhb.vn
Mã số doanh nghiệp: 0314855038 do Sở Kế hoạch và Đầu tư TP.HCM cấp ngày 23-01-2018
