Đối với các bạn tập gym, hay các môn thể thao, giãn cơ sau khi tập xong là 1 trong những điều cần phải làm và...
Bạn đang cần tìm 1 cuốn sách ebook bài tập thể hình nào hay và đầy đủ để hướng dẫn chi tiết cách tập luyện như...
Đối với tất cả mọi người, bụng luôn là phần mà ai cũng xem là vấn đề. Lý do vì mỡ bụng luôn khiến cho bạn...
Hướng dẫn cách tập cơ mông cho nữ với Lunge Twist:- Lần lặp: 20- Ván: 3- Đứng thẳng người, gồng cứng cơ bụng, lưng thẳng. Hai...
Xin chào các bạn, lần trước chúng tôi đã giới thiệu cho bạn các bài tập cơ ngực tốt nhất. Lần này, 3 bài tập cơ...
Đối với những bạn mới đi tập thì chắc chắn câu hỏi nên tập gym mấy buổi 1 tuần luôn là nỗi băn khoăn suốt cả...
Xin chào các chị em thân mến, đôi tay thon gọn, săn chắc chính là điều mà ai cũng mong muốn đúng không nào. Hiểu được...
Mùa hè đến rồi, chị em đã làm gì để có thể tự tin diện các bộ cánh đẹp đi biển hay chưa? Nếu chưa, hãy...
Vòng 3 luôn là bộ phận khoe nét đẹp của chị em phụ nữ, nhưng bạn có biết các cảnh báo sức khỏe thông qua vòng...
Nếu đảo qua nhiều diễn đàn, cộng đồng trên mạng, bạn sẽ thấy đa phần các câu hỏi của chị em thường tập trung vào tại...
Xây dựng vòng eo thon đẹp cùng cơ bụng 6 múi săn chắc luôn là mơ ước của anh chị em chúng ta. Đó chính là...
Hôm nay, chúng tôi xin giới thiệu tới cho các bạn 1 phương pháp tập luyện hoàn toàn mới của chuyên gia IFBB pro Craig Capurso...
Đối với các bạn yêu thích tập gym, dù là nam hay nữ thì cũng rất thích các bài tập cơ ngực hiệu quả phải không...
Theo bạn, đẩy tạ bao nhiêu ký là hợp lý và phù hợp nhất? Lựa chọn mức tạ đúng không phải dựa trên ngẫu nhiên. Sau...
Khóa khớp là gì? Khóa khớp là 1 trong những chấn thương khi tập thể hình thường gặp nhất, khóa khớp không chỉ làm ảnh hưởng...
Đang cập nhật bài viết
CÔNG TY CỔ PHẦN FHB VIỆT NAM - IFITNESS.VN - FITNESS FOR SUCCESS
Trụ sở chính: B-00.02 Sarica, KĐT Sala, Đường D9, P. An Lợi Đông, TP. Thủ Đức, TP. HCM
Điện thoại: (028) 22.00.2222 - Email: cskh@fhb.vn
Mã số doanh nghiệp: 0314855038 do Sở Kế hoạch và Đầu tư TP.HCM cấp ngày 23-01-2018
