Giúp lưng khỏe mạnh bằng những bài tập lưng tại nhà rất quan trọng đối với sức khỏe của lưng. Lưng khỏe sẽ giúp cải thiện...
Bạn đã bao giờ tưởng tượng rằng việc thực hành yoga có thể dễ dàng đến vậy chưa? Đối với những người mới bắt đầu hoặc...
"Bạn đang tìm kiếm một phương pháp giảm mỡ hiệu quả mà không cần phải tốn quá nhiều thời gian và tiền bạc để đến phòng...
Tầm Quan Trọng Và Lợi Ích Của Bài Tập Giãn Cơ Toàn Thân? Trong thế giới đầy áp lực và cuộc sống hối hả ngày nay, việc...
Trong thế giới hiện đại với cuộc sống bận rộn, việc tìm thời gian để đến phòng tập thể dục có thể trở nên khó khăn...
Màn tỉ thí giữa Mark Zuckerberg và Elon Musk chưa diễn ra song những động thái ở thời điểm hiện tại đang khiến dân tình say...
Làm việc trong môi trường văn phòng, chúng ta thường phải ngồi lâu tại bàn làm việc, cúi gập trước màn hình máy tính và thực...
Hít xà đơn hay kéo xà không phải là điều xa lạ với những người đam mê tập thể hình. Tuy nhiên, làm sao để thực hành...
Nếu bạn không thể đến phòng tập gym hay cũng không có động lực để đi tập thể dục, hãy thử làm các công việc nhà...
Huấn luyện thăng bằng thường bị đánh giá thấp nhất trong tất cả các môn thể dục. Nếu bạn nghĩ rằng các bài tập thăng bằng chỉ...
Đổ mồ hôi quá nhiều là một mối quan tâm chung. Một số người tập thể dục cảm thấy phiền vì đổ mồ hôi nhiều trong...
Cardio hay còn được gọi là bài tập tim mạch hoặc bài tập thể dục nhịp điệu, là bất kỳ loại hoạt động lặp đi lặp lại...
Mục tiêu: Cơ tứ đầu, gân kheo, cơ mông, cơ gấp hông, bắp chân, cơ cốt lõiThiết bị cần thiết: Thanh tạ (tùy chọn)Trình độ: Người...
Các bài tập Kettlebell giúp cho việc tập gym và tập luyện tại nhà của bạn tốt hơn theo cấp số nhân. Một công cụ thể dục...
Tập thể hình (gym) là môn thể thao mà ai cũng có thể tham gia. Mục đích chính của tập luyện là tăng cường sức mạnh...
Đang cập nhật bài viết
CÔNG TY CỔ PHẦN FHB VIỆT NAM - IFITNESS.VN - FITNESS FOR SUCCESS
Trụ sở chính: B-00.02 Sarica, KĐT Sala, Đường D9, P. An Lợi Đông, TP. Thủ Đức, TP. HCM
Điện thoại: (028) 22.00.2222 - Email: cskh@fhb.vn
Mã số doanh nghiệp: 0314855038 do Sở Kế hoạch và Đầu tư TP.HCM cấp ngày 23-01-2018
