Chắc chắn bạn đã quá quen thuộc với dòng sữa thể hình Gold Standard 100% Whey của Optimum Nutrition. Hôm nay, chúng ta sẽ cùng đánh giá Whey Gold Standard ON nhé. Bài viết này sẽ giúp bạn giải tỏa hết mọi thắc mắc và biết được vì sao nó luôn xếp top trong danh sách các loại Whey tốt nhất cho gymer!
Whey Gold của ON được danh tiếng tới tận bây giờ và được nhiều bạn gymer ưa chuộng không phải là không có lý do. Hãng Optimum Nutrition với lịch sử trên 30 năm đã khẳng định được vị thế của 1 ông hoàng trong làng thực phẩm bổ sung. Các tiêu chuẩn khắc khe của Mỹ với thực phẩm thể thao cũng phần nào chứng minh được vì sao bạn hoàn toàn có thể đặt niềm tin trọn vẹn vào chất lượng của dòng protein này!
Đánh giá Whey Gold Standard 100% có tốt không?
Trước khi đi sâu vào phần bên dưới, bạn cần hiểu rõ là bài viết này sẽ phân tích từ ngoài vào trong để có cái nhìn tổng quát nhất. Ngoài ra, đây cũng là cách để giúp bạn nhận ra hàng chính hãng hay fake nhé!
Whey Gold là gì?
Whey Gold là sữa Whey Blend siêu tinh khiết, cung cấp nguồn đạm hấp thụ nhanh chuẩn quốc tế. Công dụng của Whey Standard Gold chính là bổ sung hàm lượng protein chất lượng cao, giúp xây dựng cơ bắp. Bột sữa này còn chứa nhiều BCAA và Glutamine.
Điều này giải thích lý do vì sao Whey Gold được xếp vào danh sách các loại sữa bột Whey Protein tốt nhất. Thậm chí, sữa này còn được bodybuilding.com chấm tới 9.2 điểm và dẫn đầu Whey của năm tới 10 năm liên tiếp.
Hình dáng bao bì
Luôn trung thành với mẫu mã cũ đã làm nên danh tiếng của mình, ON vẫn giữ y chang cho màu áo bên ngoài của dòng Whey Gold On tới tận bây giờ. Nổi bật vẫn chính là 2 màu chủ đạo: đỏ và đen. Nhìn từ phái xa là bạn sẽ dễ dàng nhận ra dòng sản phẩm này.
Mặt trước được trình bày khá đơn giản nhưng thông tin chi tiết thì quá đủ để hiểu. Nổi bật vẫn là tên sản phẩm. Ngay bên dưới là dòng chữ Whey Protein Isolate. Bên phải là thành phần chính của sản phẩm. Tiếp dưới chính là tên mùi vị nhé!
Mặt sau sẽ làm bạn ấn tượng vì bảng thành phần quá chi tiết. Đầy đủ các thông tin. Thậm chí bảng axit amin cũng được trình bày rất logic. Hướng dẫn chi tiết cách sử dụng như thế...
Về hình dáng bên ngoài thì do sản phẩm của mình chọn là loại 5lbs nên vẫn là dạng hũ nhựa. Khá bóng nổi bật nhé, gia công khá tỉ mỉ, chất lượng tem okay. Hũ rất chắc!
Nói chung, không có gì quá mới và không có gì để chê đâu! Chú ý kỹ vì mình sẽ nói kỹ về phần này khi nói về hàng giả!
Thành phần dinh dưỡng
Tiếp theo chúng ta sẽ cùng đi vào đánh giá bảng thành phần dinh dưỡng. Đây là cách để giúp những người mới chưa có nhiều kinh nghiệm có thể tự xác định liệu uống Whey Gold Standard có tốt hay không.
Thành phần dinh dưỡng (30.4g/liều dùng - Mùi Socola)
- Calo: 120kcal
- Chất béo: 1g
- Carbs: 3g
- Đường: 1g
- Protein: 24g
- Cholesterol: 30mg
- BCAA: 5.5g
- Glutamine: 4g
Các bạn cần phải chú ý kỹ 1 chi tiết nhỏ nhưng cũng rất quan trọng là bảng thành phần của mỗi mùi sẽ khác nhau. Mặc dù không quá nhiều, nhưng cũng cần chú ý kỹ để đảm bảo bạn không quá bất ngờ.
1. Hàm lượng Whey Protein
Ở mặt trước sản phẩm ghi là Whey Isolate là nguồn chính. Sữa tăng cơ Whey Gold là Whey Blend (Whey hỗn hợp) với sự tham giá của Whey Isolate (chính), Concentrate và Peptides. Bạn có thể tham khảo bài viết cách phân biệt các loại Whey nhé! Bài viết đó sẽ giúp bạn hiểu từng loại.
Đúng là Whey Blend vẫn chưa là thành phẩm tối ưu nếu còn chứa Concentrate thì sẽ không đạt được độ tinh khiết. Tuy nhiên, nếu so về giá thì Whey Blend như vầy thường có giá rẻ hơn nhiều so với Whey Blend thuần Iso hoặc Whey Isolate. Thêm vào đó, Whey ON đã sử dụng thêm 1 số thành phần enzyme để lọc bỏ các tạp chất gây hại cho dạ dày nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm nhé!
Một số bài kiểm tra đã chứng minh là hàm lượng protein thực tế trên từng muỗng chỉ dao động khoảng 21-22g. Điều này thật sự cũng chẳng có gì quá khác biệt đâu và Optimum Nutrition vẫn được các bên thử nghiệm thứ 3 đánh giá rất cao. Nếu bạn muốn tìm 1 dòng Whey hoàn chính thứ thiệt, chất lượng đảm bảo, bạn chẳng có lý do gì để bỏ qua dòng sữa này.
2. Hàm lượng BCAA và Glutamine
Trên sản phẩm có ghi rất rõ hàm lượng BCAA là 5.5g. Đây là thành phần luôn có sẵn trong mọi sản phẩm Whey nên cũng không cần chú ý nhiều lắm. Nếu cần, bạn chỉ cần đọc thêm bảng axit amin ở mặt sau. Nhìn chung, hàm lượng BCAA khá ổn so với mặt bằng chung.
Glutamine đóng vai trò rất lớn trong việc phục hồi cơ bắp và hỗ trợ xây dựng cơ. Mặc dù bạn hoàn toàn có thể bổ sung Glutamine bằng thực phẩm bên ngoài, nhưng nếu Whey có thêm thì chẳng có gì không tốt. Nó sẽ giúp bạn giải phóng được nguy cơ mất cơ.
3. Các thành phần khác
Xét về carbs, béo và đường, Whey Gold hoàn toàn không có gì đáng nói. Hàm lượng cholesterol hơi cao - 30mg. Tuy nhiên, đây lại là cholesterol tốt cho sức khỏe. Hoàn toàn phù hợp với những bạn nào đang cần tăng cơ giảm mỡ.
Một điểm mà khi làm bài review Whey Gold Standard mình mới nhận ra là nó sử dụng chất tạo ngọt nhân tạo Sucralose hoặc Acesulfame Potassium. Tùy vào từng mùi mà hãng sẽ quyết định chọn thành phần nào. Hãng sẽ chọn Sucralose cho mùi dâu và Acesulfame Potassium cho mùi socola.
Về lý thuyết, chất tạo ngọt này hoàn toàn không gây ra bất kỳ nguy hiểm nào và nó vẫn được các cơ quan cho phép. Tuy nhiên, với những người có tiền sử bị dạ dày, tiêu hóa hay dị ứng với 2 thành phần trên, cần cân nhắc. Tốt nhất là hãy tham khảo ý kiến bác sĩ. Một vài trường hợp quá nhạy cảm đã bị tiêu chảy hoặc đau bụng. Ngoài ra, hầu như các loại thực phẩm bổ sung hiện nay đều dùng nên bạn cũng không nên lo lắng quá gì cơ thể mình cũng có kháng thể, chỉ 1 số ít là bị.
Thêm nữa, bạn sẽ bắt gặp thành phần Lecithin đậu nành. Hầu hết các sữa tăng cơ đều có thành phần này để giúp bột mịn và dễ tan hơn. Nếu dị ứng với đậu nành hay sữa tươi thì cần cẩn thận nhé!
May mắn là dòng Whey Gold này có thêm Aminogen - 1 hỗn hợp các enzyme tiêu hóa giúp hấp thụ protein tốt hơn, giảm thiểu đầy bụng. Đặc biệt là enzyme Lactase giúp giải quyết lactose. Nhờ đó, bạn sẽ chẳng cần e ngại Whey Concentrate. Đặc biệt enzyme này còn giúp giảm đi sự lo ngại từ 2 thành phần trên.
Whey Gold Standard vị nào ngon?
Nhiều bạn sẽ đặt câu hỏi Whey Gold có những vị nào ngon? Mùi vị chắc chắn là 1 trong những điểm mạnh của sản phẩm này nhé! Hãng đã cho ra rất nhiều mùi ngon và đảm bảo bạn sẽ rất thích. Mặc dù có tới 20 mùi, nhưng thật ra, ở Việt Nam chỉ nhập 1 số mùi cơ bản và nổi trội nhất.
- Vanilla Ice Cream
- Delicious Strawberry
- Mocha Cappuccino
- Rocky Road
- Cookies & Cream
- Extreme Milk Chocolate
- French Vanilla Creme
- Double Rich Chocolate
Mình đã thử test qua 8 mùi trên thì gần như đều khá thơm ngon. Do thích ăn socola, nên mình chọn mùi Double Rich Chocolate. Đối với nhiều bạn thì mình không biết, vì theo khảo sát thì nhiều người nói mùi này ngon, mùi kia dở... Đối với mình, mùi này khá ngon.
Khi khui hộp, mùi thơm rất ngào ngạt nhưng khá dịu nhẹ nhé. Cho vào uống thì vị ngon. Không có ngọt gắt. Mình hay thích xay sinh tố.
Có nên mua Whey Gold Standard hay không?
Đây thật sự là dòng Whey lý tưởng cho những người mới đi tập gym để chọn mua sử dụng. Gần như không có gì phải chê trách nhé! Bạn sẽ khó tìm được dòng Whey nào được nhiều anh chị em bầu chọn tới 9.2/10 điểm. Khả năng gây đau bụng gần như bằng 0.
Tuy nhiên, nếu bạn là người có hệ tiêu hóa, dạ dày quá nhạy cảm, tốt nhất là hãy chọn 1 dòng Whey Isolate. Có mua Whey Gold, bạn chỉ nên chọn hũ nhỏ để test.
Whey Gold giá bao nhiêu?
Hiện tại, giá hàng chính hãng được nhập từ chính đơn vị đại diện của Optimum Nutrition như sau,
Lưu ý, giá này có thể thay đổi tùy vào hãng. Tuy nhiên, nếu bạn gặp các sản phẩm giá quá thấp, đó là hàng xách tay. Chưa kể đó là hàng giả! Giờ thật giả rất nhiều, bạn nên chọn mua nơi uy tín!
Cách sử dụng Whey Gold
Cách pha Gold Standard 100% Whey khá đơn giản nhé. Bạn hoàn toàn có thể pha chung với nước là được. Do bột dạng mịn, nên bạn hoàn toàn chẳng cần dùng tới bình lắc vẫn pha được. Dưới đây là cách uống Whey ON sao cho đúng nhất,
1. Dùng bình lắc
Bạn cho 1 muỗng Whey Gold vào bình lắc, cho 300ml nước. Sau đó, lắc đều trong 60 giây. Cho thêm đá vào uống! Tùy chỉnh lượng nước nếu quá ngọt hoặc quá nhạt.
2. Dùng máy xay
Bạn chỉ cần cho 1 muỗng Whey, cho 300ml nước/sữa tươi. Xay khoảng 30 giây. Cho vào trái cây tùy thích và đá. Xay tiếp!
Bạn nên xem thêm bài viết nên uống Whey khi nào. Xong câu hỏi uống Whey Gold lúc nào?
Một số câu hỏi xoay quanh vấn đề Whey Gold 100%
Dưới đây là 1 số câu hỏi bạn thường thấy về Whey ON.
1. Whey Gold có lactose, gluten không?
Câu trả lời là có nhưng rất ít vì nó có chứa Concentrate. Tuy nhiên, hàm lượng Concentrate thấp. Thêm vào đó, bột này có enzyme tiêu hóa tiêu diệt lactose.
2. Whey Gold có gây đau bụng không?
Câu trả lời là có thể! Trường hợp này rất hiếm!
3. Whey Gold có làm tăng cơ không?
Có vì nó là Whey Protein. Tuy nhiên, việc tăng cơ hay không còn tùy vào bạn. Nếu ăn không đủ cũng vậy! Whey chỉ là hỗ trợ.
4. Whey ON có làm tăng cân không?
Không vì nó là Whey. Whey chỉ giúp cung cấp protein. Hoàn toàn không cung cấp nhiều calo nên không thể tăng cân. Nếu bạn muốn tăng cân, hãy dùng Mass!
So sánh Whey Gold Standard và Iso 100
Iso 100 của Dymatize là Whey Isolate thuần, nên không thể so sánh được. Làm sao có thể so sánh Whey Blend với Whey Isolate? Iso 100 hoàn toàn vượt trội. Bạn hãy đọc bài viết so sánh Whey Gold và Iso 100.
So sánh Whey ON và Rule 1
Rule 1 có rất nhiều loại khác nhau, trong đó có Whey Blend hay Isolate. Tuy nhiên, thường nhiều người sẽ nghĩ ngay tới Rule 1 màu đỏ (Isolate). Mình sẽ tạm so sánh 2 hũ này nhé!
Xét qua bảng thành phần của Rule 1 (Isolate)
- Calo: 110kcal
- Fat: 0.5g
- Cholesterol: 5mg
- Carbs: 2g
- Đường: 0g
- Protein: 25g
- BCAA: 6g
- Whey Isolate và Hydrolyzed
Cũng giống như Iso 100, bạn không thể nào đặt Rule 1 và Whey Gold lên 1 bàn cân. Rõ ràng Rule 1 nổi trội hơn. Tuy nhiên, giá tiền cũng sẽ mắc hơn. Tùy vào bạn mà chọn lựa nhé!
So sánh Whey Gold và Iso HD
Whey Iso HD của BPI là Whey Blend (Isolate và Hydrolyzed). Vậy thì làm sao mà so sánh được?
Dưới đây là bảng thành phần dinh dưỡng của Iso HD
- Calo: 130kcal
- Fat: 1.5g
- Cholesterol: 25mg
- Carbs: 3g
- Đường: 1g
- Protein: 25g
- Whey Isolate và Hydrolyzed
So sánh Whey Gold và Syntha-6
Đây có thể được xem là đối thủ có thể so được nè! Syntha vẫn là Whey Blend nhưng có Concentrate. Do đó, bạn hoàn toàn có thể so sánh 1 cách công bằng.
Bảng thành phần dinh dưỡng của Syntha-6
- Calo: 150kcal
- Fat: 3.5g
- Cholesterol: 50mg
- Carbs: 6g
- Đường: 2g
- Protein: 24g
Xét về thành phần protein, Syntha 6 gồm Whey Concentrate, Isolate, Hydrolyzed và Casein. Điều đáng tiếc là Syntha lại là Whey Concentrate là chính. Chưa kể, nó không có enzyme tiêu hóa nào. Kết quả là Whey Gold thắng!
So sánh Whey Gold và NitroTech Whey Gold
Cả 2 đều là Whey Gold chất lượng. Tuy nhiên, nếu đặt ra 1 dòng sản phẩm nổi trội, ON sẽ chiến thắng. Nó chiến thắng nhờ lactase. Để hiểu rõ hơn, bạn nên đọc bài viết so sánh Whey Gold và Iso 100. Nếu là fan của MuscleTech, bạn nên đọc đánh giá NitroTech Whey Gold.
So sánh Whey Gold và Iso 93
Iso 93 hiện tại đang được nhiều người để ý vì giá thành khá rẻ. Tuy nhiên, nó là Whey Isolate. Do đó, cũng khó mà so sánh được với Whey Gold. Mặc dù Iso 93 ghi là có 30g protein, nhưng thật ra cũng không tới. Chất lượng theo nhiều bạn đánh giá thì không bằng Whey Gold, nhưng cách so sánh này khá khó để nói vì Iso 93 hoàn toàn không có Concentrate.
Nói chung, tùy vào từng người mà chọn vì cả 2 đều rất tốt.
So sánh Whey Gold và Whey ON Isolate
Không thể so sánh vì Whey Blend - Whey Isolate. Whey Gold chỉ là số 2.
So sánh Whey Gold ON và Impact Whey Isolate MyProtein
Đây có lẽ là bài so sánh được nhiều bạn hay tìm hiểu, cũng không biết vì lý do gì mà nhiều bạn thích hỏi coi 2 anh này, ai mạnh hơn. Trước khi vào, bạn cũng có thể nhìn ra là ai là người mạnh hơn!
1. Thương hiệu
Optimum Nutrition và MyProtein đều là 2 thương hiệu danh tiếng về dòng Whey, được cộng đồng gymer trên toàn thế giới tin tưởng. Nếu ON đến từ nước Mỹ, được gymers Việt Nam rất yêu thích từ lâu, thì MP đến từ Anh. Nhìn chung, cả 2 đều được đánh giá rất cao về chất lượng. Tuy nhiên, có thể nói ON nổi hơn.
2. Công nghệ lọc
Công nghệ lọc Whey hiện tại của 2 hãng đều là những công nghệ mới, cho ra thành phẩm Whey tinh khiết và chất lượng cao nhất hiện nay. Do đó, chúng ta sẽ không có gì để phàn nàn về điều này. Coi như đây là hòa!
3. Thành phần dinh dưỡng
Khi so sánh Whey Gold và Impact Whey Isolate để tìm ra đâu là người thắng cuộc, bạn cần phải xem xét kỹ bảng thành phần dinh dưỡng. Nếu như Whey Gold là Whey Blend (Isolate, Concentrate, Hydrolyzed), thì bảng thành phần của Impact Whey Isolate như sau,
- Calo: 93kcal
- Chất béo: 0.1g
- Carbs: 0.6g
- Đường: 0.6g
- Protein: 23g
- Whey Protein Isolate
Nhìn qua là đủ biết ai lợi hại hơn ai rồi. Xét về hàm lượng protein, tuy MP có thấp hơn 1g, nhưng cũng chẳng sao vì giá trị nằm ở chất lượng Whey. Whey Blend không thể so sánh với Whey Isolate. Xét về hàm lượng tạp chất thì MP Isolate khá thấp.
4. Mùi vị
Mùi vị của cả 2 loại đều rất đa dạng, nhưng theo đánh giá của nhiều người Whey MP thường có nhiều bọt và khá lạt. Trong khi đó, Whey Gold lại được đánh giá rất cao về mùi vị.
5. Về giá cả
Nếu tính 1 hộp ON 2.27kg và 1 bịch MP 2.5kg, thì giá MP cao hơn 100k. Tuy nhiên, nếu xét ra thì MP còn rẻ hơn rất nhiều đó vì liều dùng của bịch này tới 100 lần. Điều này cũng dễ hiểu vì 1 bên dùng hộp nhựa, còn 1 bên dùng bịch mà.
6. Bảo quản
Dạng hộp lúc nào cũng tốt hơn là chắc. Dạng bịch khó bảo quản.
Cách nhận biết Whey Gold giả
Hiện tại, Whey Gold là dòng sản phẩm được làm giả nhiều nhất. Đó chính là lý do vì sao bạn cần phải tuyệt đối cẩn thận. Đã có rất nhiều vụ phốt về Whey Gold. Hôm nay, iFitness sẽ hướng dẫn cho bạn 1 số mẹo để phân biệt nhé!
1. Kiểm tra bao bì
Thường sản phẩm thật được làm rất tỉ mỉ, chi tiết, không có góc cạnh thừa. Sản phẩm bóng, chắc chắn. Miếng dán lên hộp cũng rất đẹp, không có mờ hay nhàu. Keo dán cũng rất chặt. Trong khi đó, sản phẩm giả gần như làm rất qua loa.
Phần nắp của hũ Gold Standard Whey 100% có 1 tem hologram vàng nằm trên phần nắp hộp.
2. Thiết kế của hộp
Những đường viền ở đáy là những mẫu khuôn được dùng công nghệ ép nhiệt. Tất cả các mẫu hũ chính hãng đều có chung 1 mẫu khuôn, không có vết lồi lõm... Những mẫu hũ được sản xuất ở Anh sẽ không có đường viền chạy dọc giữa vòng tròn.
3. Hạn sử dụng và code
Ở dưới đáy hoặc bên cạnh thân hũ, bạn sẽ thấy có 1 hảng mực in màu xanh ngày sản xuất, hết hạn và code. Các sản phẩm đều có vòng đời là 2 năm.
4. Miếng giấy trắng dưới nắp hộp
Tấm giấy này là để chống bột không bị lắc ra dính vào nắp khi vận chuyển. Tấm giấy này dính vào nắp hộp và không dán keo.
5. Chất lượng bột pha
Whey thật thì màu rất đậm màu. Khi pha rất dễ tan. Không đóng cục.
Đó là tất cả những thông tin bạn cần biết về bài viết đánh giá Whey Gold Standards.
Chủ đề liên quan
![[Review] Đánh giá chi tiết Rule 1 Whey Blend Protein](https://file.hstatic.net/1000185761/article/danh-gia-r1-whey-blend_e002012b71644b4ab8371fd173c861f4.jpg)
