Mục lục bài viết
Whey hiện tại có rất nhiều dòng khác nhau và có thể gây khó cho bạn chọn lựa, đặc biệt là những bạn mới chưa biết nên chọn loại nào. Hôm nay, mình xin làm 1 bài so sánh Whey Gold và Iso 100 cho những bạn nào đang tìm kiếm mà không biết nên mua loại nào cho phù hợp.
Mình đã đi khảo sát trong thời gian khá dài và thấy ở nhiều cộng đồng, diễn đàn cho các bạn yêu thể hình, thể thao, nhiều bạn rất thắc mắc điểm giống và khác nhau giữa 2 dòng Whey Gold và Whey Iso 100. Thường câu hỏi của các bạn sẽ xoay quanh các vấn đề sau,
- Loại nào uống ngon hơn
- Loại nào nhiều protein hơn
- Loại nào tăng cơ ổn hơn
- Loại nào giá thành mềm hơn
- ....
Rất là nhiều vấn đề được các bạn đưa ra thảo luận giữa hai dòng Whey trên và mình chưa thấy được bạn nào đưa ra 1 cái kết hay 1 bài phân tích chi tiết để các bạn tham khảo cả. Đó là lý do vì sao hôm nay lại có bài đánh giá Iso 100 vs Whey Gold.
So sánh Whey Gold và Iso 100 - Ai là đỉnh cao của Whey đây?
Trước khi đi vào phân tích chi tiết, chúng ta cần phải làm rõ 1 số vấn đề cho bạn hiểu đã nhé. Trước hết, nếu cách đây khoảng vài năm thì chỉ có 1 dòng Whey Gold của ON mà thôi, nhưng hiện nay theo thống kê độ phổ biến thì có tới 3 ông.
- Whey Gold của Optimum Nutrition
- Whey Gold của MuscleTech
- Whey Gold của Ultimate Nutrition
Do đó, mình sẽ phải đi phân tích từng ông cho bạn xem cho rõ nhé, từ đó tránh được vấn đề vì sao tìm loại này ra loại kia. So sánh càng nhiều thì càng dễ chọn được loại tốt. Cứ để mấy ông cạnh tranh, mình hưởng lợi. Trước khi đi vào phần đánh giá chọn lọc, mình muốn bạn xem qua bài viết lợi ích của sữa Whey Protein để hiểu vì sao mình có mặt ở bài viết này và vì sao nên mua.
1. Whey Gold của Optimum Nutrition
Theo mình, đây có thể được xem là dòng Whey Gold phổ biến và được nhiều người tìm kiếm, hỏi han nhất trong 3 loại. Thương hiệu ON đã thành danh rất lâu đời và chiếm được vị trí khá cao trong tâm lý của người tập gym tại Việt Nam. Điều này giải thích lý do vì sao dòng Whey Gold của On luôn được chào đón nồng nhiệt.
Đặc điểm
- 24g Whey Blend (Whey Protein Isolate, Concentrate, Peptides)
- Hàm lượng đường, carbs, chất béo tương đối thấp
- Có nhiều mùi vị
- Giá tầm trung
- Có enzyme lactase
- Thương hiệu uy tín
Theo mình đánh giá, dòng sản phẩm Whey Gold của Optimum Nurition về chất lượng thì không cần bàn cãi nữa rồi, mùi vị thì mình thấy rất ngon và hợp với mùi trái cây. Vị thì không ngọt cho lắm. Công nghệ lọc đã được cải thiện dần theo thời gian nên đảm bảo các tạp chất gần như rất ít. Thêm vào đó, thành phần chính lại là Whey Blend với tỉ lệ cao nhất là Whey Protein Isolate, trong khi đó Concentrate lại ít.
Ngoài ra, trong bảng thành phần, hãng ON còn ghi sản phẩm này còn có thêm enzyme Lactase - chính là anh hùng tiêu diệt Lactose (nguyên nhân gây đau bụng khi uống sữa). Do đó, đây là sản phẩm hoàn hảo dành cho những bạn nào sợ dị ứng lactose. Tuy nhiên, điểm yếu mình sợ nhất ở dòng này chính là hàng giả, hàng kém chất lượng. Từ lâu, Whey Gold của ON đã nổi tiếng là hàng có nhiều sản phẩm giả nhất. Do đó, bạn cần phải rất cẩn thận khi bỏ tiền ra mua.
2. Whey Gold của MuscleTech
Dòng sản phẩm tiếp theo mình muốn đề cập là của thương hiệu MuscleTech danh tiếng. Nói tới hãng này thì gần như chẳng còn thông tin gì để chia sẻ nhiều vì hầu như những bạn nào đang dùng thực phẩm bổ sung đều biết tới nó. Hãng đã tạo được tiếng tăm trong hàng chục năm. Dòng Whey Gold mặc dù tuổi đời chưa lớn nhưng giá trị dinh dưỡng thuộc hàng khủng.
Đặc điểm
- 24g Whey Blend (Whey Peptides, Whey Isolate và Concentrate)
- Hàm lượng carbs, đường và chất béo rất thấp
- Nhiều mùi vị
- Công nghệ lọc tiên tiến
- Thương hiệu uy tín
Dòng Whey Gold xứng đáng là đối thủ của dòng số 1 vì nó có đủ mọi thứ để cạnh tranh 1 cách công bằng. Hàm lượng protein tương đồng, thậm chí là nhỉnh hơn vì công nghệ lọc tiên tiến hơn. Chưa kể, hàm lượng Whey của nó cũng tiên tiến và cao cấp hơn khi tỉ lệ Whey Peptides và Isolate chiếm ưu thế. Cảm nhận về mùi vị rất thật và đậm nét.
Sản phẩm này cũng có hàng giả nhưng không nhiều bằng dòng ON. Điểm thua thiệt có lẽ nó không có lactase nên khả năng cao nếu bạn bị dị ứng lactose quá nặng sẽ có thể bị đau bụng. Ngoài ra, hàm lượng cholesterol khá cao lên tới 65mg.
3. Whey Gold của Ultimate Nutrition
UN là 1 hãng thực phẩm bổ sung danh tiếng và có lịch sử lâu đời, với các sản phẩm nổi danh như Prostar Whey hay Iso 93 Whey Protein. Tuy nhiên, mình thấy có lẽ Whey Gold của hãng là 1 sản phẩm thất bại vì hàm lượng protein mà đem đi so với 2 dòng trên thì thua hoàn toàn.
Đặc điểm
- 20g Whey Blend (Whey Concentrate, Peptides và Isolate)
Phải thừa nhận là Whey đây là loại Whey hỗn hợp chưa tốt cho lắm vì tỉ lệ Concentrate quá cao. Chưa kể, sản phẩm này không có enzyme tiêu hóa lactase, nên nếu bạn bị dị ứng với sữa tươi thì coi như không mua sẽ tốt hơn. Mùi vị thì không đa dạng còn giá trên liều dùng thì cao.
4. Iso 100 của Dymatize
Giờ chúng ta sẽ đi tới đối trọng của Whey Gold là sản phẩm ISO 100. Chắc chắn nhiều bạn cũng chẳng lạ gì hãng Dymatize. Đây là 1 trong những ông vua thực phẩm bổ sung hàng đầu thế giới và bạn hoàn toàn có thể đặt hết niềm tin vào nó.
Đặc điểm
- 25g Whey Protein Hydrolyzed cao cấp
- Không chất béo
- Carbs và đường cực thấp
- Cholesterol thấp
- Thương hiệu uy tín
Với thành phần là 100% Whey Hydrolyzed cao cấp thì làm sao Whey Gold so lại được. Thậm chí nó có thể được coi là sản phẩm Whey hàng đầu hiện nay luôn. Đó là lý do vì sao giá tiền cao hơn đó. Sản phẩm Iso 100 hoàn toàn không chứa lactose nên bạn có thể sử dụng thoải mái. Chưa kể, mùi vị rất thơm và đậm.
Bảng so sánh Whey Gold và Iso 100
Whey Gold ON | Whey Gold UN | Whey Gold MT | Iso 100 DMT | |
Trọng lượng/muỗng | 31g | 34g | 33g | 30g |
Calo | 120kcal | 140kcal | 120kcal | 110kcal |
Protein | 24g | 20g | 24g | 25g |
Carbs | 4g | 9g | 2g | 1g |
Fat | 1g | 2g | 2g | 0g |
Sugar | 2g | 2g | 2g | <1g |
Cholesterol | 50mg | 40mg | 65mg | 10mg |
Vitamin | 1 loại | 2 loại | 2 loại | 1 loại |
Natri | 130mg | 50mg | 150mg | 100mg |
Loại Whey | Whey Protein Blend (Whey Protein Isolate, Whey Concentrate, Whey Peptides) | Whey Blend (Whey Concentrate, Hydrolyzed Whey Isolate, Whey Isolate) | Whey Blend (Whey Peptides, Whey Isolate, Whey Isolate 97%), Whey Concentrate | Hydrolyzed Whey Isolate, Whey Isolate |
Giá/muỗng | 21.7k | 29.6k | 21.7k | 30.2k |
Nhìn qua bảng so sánh Iso 100 vs Whey Gold là bạn cũng hiểu mình nên chọn sản phẩm nào. Theo mình đối với Whey giá trị kinh tế thì bạn nên chọn Whey Gold MuscleTech. Với hàm lượng Whey Isolate và Petides là quá đủ để bạn không cần do dự mà chọn ngay hãng MT.
Bạn cần xem thêm bài viết mua Whey Protein ở đâu uy tín để biết được nơi đâu là nơi bán uy tín, chính hãng.