Trong thế giới thể hình đầy sôi động, đai lưng tập tạ là một trong những phụ kiện quá quen thuộc với gymer. Nhưng liệu đai...
PlankBước 1: Đầu tiên, hãy quỳ xuống trên một tấm thảm hoặc mặt phẳng êm ái.Bước 2: Đặt khuỷu tay của bạn lên thảm, sao cho...
Để có được cơ bụng 6 múi săn chắc đòi hỏi sự kết hợp giữa tập luyện chăm chỉ, chế độ ăn kiêng phù hợp và...
Nếu bạn là một người đam mê thể hình, chắc hẳn bạn đã có những mục tiêu riêng cho bản thân khi đến phòng tập, như...
Để giúp bạn có một cơ thể săn chắc, khỏe mạnh và đẹp mắt, iFitness đã tổng hợp cho bạn một kế hoạch xây dựng cơ bắp ba...
Các bài tập cơ bụng đứng mang lại nhiều lợi ích bổ sung,cải thiện khả năng hỗ trợ tư thế và đốt cháy nhiều calo hơn...
Tạo ra một body sáu múi mà bạn có thể tự hào trong vòng chưa đầy một tháng với kế hoạch tập luyện và ăn uống...
Bài tập này chắc chắn không dành cho những người thiếu kinh nghiệm, do đó không có gì lạ khi nó không phải là một bài...
Thực hiện hàng trăm lần sit-up mỗi ngày cũng sẽ không giúp bạn có được cơ bụng săn chắc thay vào đó. bạn sẽ chỉ có được cơ...
Chống đẩy là một trong những bài tập tốt nhất mà người ta có thể làm để cải thiện sức mạnh và kích thước phần trên...
Tập cơ bụng là một trong những tiêu chuẩn dễ thấy nhất đối với thể chất nam giới - một dấu hiệu thực sự của sự...
Leo núi nhân tạo hay leo núi thể thao (Rock - climbing) là hình thức tập luyện trong nhà, xuất hiện ở Việt Nam vài năm gần...
Nếu mục tiêu của bạn là có được một cơ thể sáu múi thì chắc hẳn bạn đang tập luyện chăm chỉ và ăn kiêng kỷ...
Đang cập nhật bài viết
CÔNG TY CỔ PHẦN FHB VIỆT NAM - IFITNESS.VN - FITNESS FOR SUCCESS
Trụ sở chính: B-00.02 Sarica, KĐT Sala, Đường D9, P. An Lợi Đông, TP. Thủ Đức, TP. HCM
Điện thoại: (028) 22.00.2222 - Email: cskh@fhb.vn
Mã số doanh nghiệp: 0314855038 do Sở Kế hoạch và Đầu tư TP.HCM cấp ngày 23-01-2018
