Nếu lực cầm nắm là yếu tố hạn chế khiến bạn không thể nâng vật nặng hoặc tác động vào đúng cơ thì bạn có thể...
Glycine là một axit amin thiết yếu với nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe, đặc biệt đối với người chơi thể thao. Tìm hiểu...
Trong cuộc sống bận rộn hiện nay, nhiều người tập trung kiếm tiền mà quên mất việc chăm sóc bản thân, đặc biệt là rèn luyện...
Giúp lưng khỏe mạnh bằng những bài tập lưng tại nhà rất quan trọng đối với sức khỏe của lưng. Lưng khỏe sẽ giúp cải thiện...
Trứng là một trong những thực phẩm quen thuộc trong chế độ ăn hàng ngày của chúng ta, nhưng bạn có biết rằng bên trong quả...
Protein không chỉ có trong thịt cá hay các loại hạt, mà nhiều loại rau cũng là nguồn cung cấp protein dồi dào. Điều này đặc...
Bài viết này sẽ mang đến cho bạn cái nhìn toàn diện về Cholesterol, giải mã những bí ẩn xung quanh loại chất béo này và...
Bí quyết tăng testosterone nam giới - một chủ đề thu hút sự quan tâm của nhiều quý ông. Dinh dưỡng, bài tập và lối sống...
Trong thế giới thể hình đầy sôi động, đai lưng tập tạ là một trong những phụ kiện quá quen thuộc với gymer. Nhưng liệu đai...
Đau nhức khớp gối. Đây là một thách thức quen thuộc mà nhiều người tập gym nói chung và người chơi các bộ môn thể thao nói...
Whey protein là gì?Whey protein là một loại bột đạm được làm từ váng sữa, một chất lỏng tách ra trong quá trình làm phô mai....
Hàm Lượng Dinh Dưỡng Có Trong Trái BơTrái bơ là một loại trái cây tuyệt vời với giá trị dinh dưỡng vượt trội. Trong 100g thịt...
PlankBước 1: Đầu tiên, hãy quỳ xuống trên một tấm thảm hoặc mặt phẳng êm ái.Bước 2: Đặt khuỷu tay của bạn lên thảm, sao cho...
Hiểu Chất Béo Lành Mạnh Sao Cho Đúng?Trong thực tế, có nhiều người cho rằng nếu bạn dùng chất béo, sẽ gây hại cho sức khỏe....
Hiểu Như Thế Nào Về Dinh Dưỡng Trong Thể Thao Ăn uống là một yếu tố quan trọng trong việc duy trì hoạt động thể chất và...
CÔNG TY CỔ PHẦN FHB VIỆT NAM - IFITNESS.VN - FITNESS FOR SUCCESS
Trụ sở chính: B-00.02 Sarica, KĐT Sala, Đường D9, P. An Lợi Đông, TP. Thủ Đức, TP. HCM
Điện thoại: (028) 22.00.2222 - Email: cskh@fhb.vn
Mã số doanh nghiệp: 0314855038 do Sở Kế hoạch và Đầu tư TP.HCM cấp ngày 23-01-2018
