Không khí của những ngày sắp noel và gần tới Tết Tây sẽ là lúc mọi người nghỉ ngơi nhiều. Đây cũng là giai đoạn dễ...
Đối với người trên 50 tuổi và bắt đầu tập thể dục nhiều thì nên cân nhắc khi tập vì quá trình hồi phục ở tuổi...
Kết hợp các bài tập của bạn có thể có ảnh hưởng đáng kể đến tuổi thọ của bạn, nghiên cứu mới cho biết.Theo một nghiên...
Nếu bạn có một thể hình đẹp “ngon lành cành đào” nhờ tập gym chăm chỉ thì hãy thử sức mình trên Instagram ngay hôm nay...
![Lợi ích khoa học của việc tập thể dục [Đánh giá nghiên cứu]](https://file.hstatic.net/1000185761/article/ngien-cuu-danh-gia-loi-ich-khoa-hoc-voi-the-duc_1367bd70d1944d319e94be54ecf8ad76.jpg)
Vậy là năm 2021 sắp qua đi với biết bao nhiêu là biến động. Nhờ đại dịch mà chúng ta có thời gian suy ngẫm lại...
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu và là nỗi lo lắng của rất nhiều người. Đặc biệt, tỷ lệ...
Leo núi nhân tạo hay leo núi thể thao (Rock - climbing) là hình thức tập luyện trong nhà, xuất hiện ở Việt Nam vài năm gần...
Cho dù bạn có ý định giảm cân, hoặc xây dựng sức bền và sức mạnh hay chỉ đơn thuần là cố gắng để có được thân...
Luyện tập cường độ cao ngắt quãng hay gọi ngắn gọn là HIIT, là một hình thức luyện tập ngắt quãng / luyện tập tim mạch xen kẽ...
Bạn có thể cảm thấy quá sức khi cố gắng dành thời gian cho việc tập thể dục. Bạn không phải là người duy nhất cố gắng tìm...
Bạn là một người đàn ông bận rộn. Vì vậy, khi tập thể dục, bạn đặt mục tiêu tập luyện sức bền và bài tập tim...
Trong khi mục tiêu chính của việc cử tạ mà bạn nên tập trung phải là sức khỏe tổng thể, thì đối với nhiều chàng trai,...
Đối với hầu hết các vận động viên thể hình và những người đam mê tập gym, mùa đông có nghĩa là mùa tập thể dục....
Nếu bạn muốn bắt đầu tập tạ cho đẹp dáng thì bạn có thể bắt đầu ngay bây giờ. Tuy nhiên bạn sẽ không thấy ngay...
Bạn đã giảm được một số cân nặng và bạn đang nỗ lực hết mình để giảm đi số cân nặng còn lại theo mục tiêu...
CÔNG TY CỔ PHẦN FHB VIỆT NAM - IFITNESS.VN - FITNESS FOR SUCCESS
Trụ sở chính: B-00.02 Sarica, KĐT Sala, Đường D9, P. An Lợi Đông, TP. Thủ Đức, TP. HCM
Điện thoại: (028) 22.00.2222 - Email: cskh@fhb.vn
Mã số doanh nghiệp: 0314855038 do Sở Kế hoạch và Đầu tư TP.HCM cấp ngày 23-01-2018
