Đối với hầu hết các vận động viên thể hình và những người đam mê tập gym, mùa đông có nghĩa là mùa tập thể dục....
Nếu bạn muốn bắt đầu tập tạ cho đẹp dáng thì bạn có thể bắt đầu ngay bây giờ. Tuy nhiên bạn sẽ không thấy ngay...
Bạn đã giảm được một số cân nặng và bạn đang nỗ lực hết mình để giảm đi số cân nặng còn lại theo mục tiêu...
Trong thế giới hiện đại ngày nay việc tập Gym đã quá quen thuộc với chúng ta .Không quá khó để bạn thấy người người nhà...
Việc ngồi hàng giờ trước máy tính khi quay trở lại làm việc sau một khoảng thời gian dài nghĩ giãn cách có thể tàn phá...
Thêm các bài tập nâng tạ dành cho người mới bắt đầu vào thói quen tập luyện đơn giản là bước đi hợp lý tiếp theo để...
Chắc chắn bạn đã từng bị buồn nông khi tập gym đúng không nào? Tập tạ là 1 trong những môn thể thao rất có lợi...
Phổi của bạn sẽ trở nên khỏe mạnh hơn nếu được tập luyện mỗi ngày. Bên cạnh việc ăn uống phù hợp giúp cho hệ hô...
Cafeine có thể được gọi là chất kích thích tự nhiên phổ biến nhất trên thế giới khi mà có hàng tỉ người trên thế giới hiện...
Bạn sẽ thường nghe thấy "axit lactic" và "lactate" có thể được sử dụng thay thế cho nhau bởi các huấn luyện viên thể hình, huấn...
Giận dữ là một cảm xúc bình thường của mỗi người, ít nhất một lần trong đời mọi người đều trải qua cảm giác này vào...
Squats là một bài tập chính của hầu hết các chương trình luyện tập tác động đến phần thân dưới. Tư thế squats cũng là một...
Trước tình hình dịch bệnh COVID-19 kéo dài, mọi người đều có những thay đổi lối sống và thói quen ít nhiều không có lợi cho...
Nếu là một gymer chắc hẳn bạn đã từng nghe qua tập luyện CrossFit rồi phải không. Nếu bạn chưa từng nghe đến thì hôm nay...
Tất cả chúng ta đều biết lợi ích của việc tập thể dục, nhưng đối với những người không có khuynh hướng thể thao, việc tuân...
Đang cập nhật bài viết
CÔNG TY CỔ PHẦN FHB VIỆT NAM - IFITNESS.VN - FITNESS FOR SUCCESS
Trụ sở chính: B-00.02 Sarica, KĐT Sala, Đường D9, P. An Lợi Đông, TP. Thủ Đức, TP. HCM
Điện thoại: (028) 22.00.2222 - Email: cskh@fhb.vn
Mã số doanh nghiệp: 0314855038 do Sở Kế hoạch và Đầu tư TP.HCM cấp ngày 23-01-2018
