Giỏ hàng của bạn đang trống
NHẤN CHỌN Quà tặng
Cam kết 100 chính hãng
Allmax Nutrition
Sữa tăng cơ Hexapro Ultra-Premium Protein 2.5kg - 2 mùi
Mã sản phẩm : SMALLHEXCH5L
Loại : Bột
- 25 g Protein
- 6 Proteins
- 8 Hr Release
- Gluten Free
- 100% Complete Whole Protein Source
- Zero Non-Protein Amino Acids
- Chứa 57 muỗng. Mỗi muỗng ~ 44g
- Nên dùng 2-3 lần/ngày. Mỗi lần 1 muỗng
157000000
1,570,000₫
Mô tả
- Bạn bận rộn và không có thời gian chuẩn bị đầy đủ món ăn giàu protein để bổ sung cho cơ thể mỗi ngày?
- Bạn là người mới tập gym và đang tìm kiếm loại protein chất lượng cao hỗ trợ luyện tập?
- Bạn đang tìm kiếm cho mình loại protein tinh khiết chứa ít đường, ít tinh bột, ít chất béo để hỗ trợ mục tiêu giảm cân hoặc duy trì vóc dáng?
Chúc mừng bạn đã đến đúng nơi rồi đấy Hexapro Ultra-Premium Protein chính là câu trả lời dành cho bạn.
Pha trộn siêu cao cấp với 6 loại protein chất lượng cao phục hồi và tăng cơ bền vững
Allmax Nutrition HexaPro cung cấp đầy đủ 6 loại protein có khả năng sinh học cao; hấp thụ nhanh, trung bình và bền vững. Kết hợp lại các loại protein trên Hexapro đảm bảo rằng việc phân phối protein diễn ra trong một khung thời gian dài hơn nhiều so với các loại protein đơn khác. Mỗi protein đã được lựa chọn cẩn thận để đạt được sự đồng hóa và hấp thụ protein tối đa. HEXAPRO có sự pha trộn độc đáo của các protein cung cấp một phổ hấp thụ protein hoàn toàn chưa từng có trong tất cả các protein khác.
ULTRA-PREMIUM 6-PROTEIN BLEND
HEXAPRO chứa một phổ protein hoàn chỉnh gồm 6 protein tốt nhất, có khả năng sinh học cao nhất với các axit amin không chứa protein. Tỷ lệ lý tưởng này cung cấp dải Protein từ nhanh, trung bình và chậm, mang lại cho bạn lượng Amino axit bền vững lên tới 8 giờ. Sản phẩm đã được phòng thí nghiệm kiểm chứng, chứng nhận và phê duyệt.
HEXAPRO cũng chứa Enzyme, triglyceride chuỗi trung bình (MCTs) và Ma trận men tiêu hóa Prebiotic để hỗ trợ hấp thụ và tiêu hóa protein.
1 - Whey Protein Concentrate (WPC):
Được coi à một trong những protein tốt nhất, tính sinh học cao. WPC nhanh chóng được đồng hóa cung cấp một lượng lớn axit amin cho cơ thể tăng tốc quá trình phục hồi và tổng hợp protein.
2 - Milk Protein Concentrate (MPC):
Một sự kết hợp độc đáo của Casein và Whey trong khẩu phần 80% đến 20% tự nhiên của chúng được tìm thấy trong sữa tự nhiên. MPC có một phức hợp hoàn chỉnh gồm các Amino thiết yếu, phân nhánh và không thiết yếu (các khối protein) và cung cấp protein liên tục.
3 - Whey Protein Isolate (WPI):
Được coi là tốt nhất trong việc bổ sung protein do tỷ lệ hấp thu và phân phối cực kỳ nhanh chóng.
4 - Milk Protein Isolate (MPI):
MPI được "Cô lập" từ sữa nguyên chất bằng một loạt các quy trình vi lọc siêu mịn mang lại tỷ lệ protein rất cao trong khi loại bỏ chất béo và đường sữa. MPI được xử lý ở nhiệt độ thấp và giữ lại các khoáng chất có nguồn gốc từ sữa như canxi, magiê và kẽm ở dạng sinh học.
5 - Micellar Casein (MC):
Tốc độ hấp thu chậm nhất, cung cấp axit amin trong tối đa 7 giờ. Điều này đảm bảo rằng bạn có thể ngăn chặn sự cố cơ bắp do thiếu axit amin trong thời gian dài hơn nhiều.
6 - Egg Protein Isolate (EPI):
Được làm từ lòng trắng trứng nguyên chất, thành phần albumin được coi là một sự tiêu hóa và đồng hóa tốc độ trung bình.
Dễ dàng tiện dụng cung cấp Protein mọi lúc với Hexapro
Mỗi vận động viên, vận động viên thể hình hoặc vận động viên thể hình sẽ nói với bạn rằng việc ăn thường xuyên là điều cần thiết.
HEXAPRO làm cho việc ăn thêm của bạn trở nên ngon miệng và cực kỳ thuận tiện. Hexapro Ultra-Premium Protein có thể được thưởng thức bất cứ lúc nào và đặc biệt là òa toàn có thể thay thế một bữa ăn nhẹ vào ban đêm! HEXAPRO là vị cứu tinh ăn kiêng mới của bạn, đừng là nạn nhân của việc ăn vặt đêm khuya nữa!
Hexapro giờ còn có thêm tính năng công nghệ thìa khóa
Thìa khóa được thiết kế theo nghiên cứu ScoopLockergonomically nhằm cố định thìa của bạn vào một vị trí ngay trong lần đầu sử dụng cũng như các lần sau. Thìa được đặt ở trên đỉnh của hộp ALLWHEY Classic khi bạn mở nắp ! Scoop-Lock xuất hiện trong tất cả các sản phẩm và là độc quyền bởi ALLMAX. Hãy tìm nắp thiết kế mới trên các sản phẩm của ALLLWHEY với thìa khóa.
CƠ HỘI VÀNG chỉ có tại Ifitness NHẬN NGAY Bộ giáo án thể hình hỗ trợ tăng cân từ A-Z - HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ . Khi mua bất cứ sản phẩm Sữa tăng cơ Hexapro Ultra-Premium Protein nào tại iFitness.
Câu Hỏi Thường Gặp
Hexapro Ultra-Premium Protein phù hợp cho tất cả những người tập thể thao và muốn bổ sung đủ lượng protein hằng ngày để xây dựng cơ bắp.
Sản phẩm đặc biệt phù hợp với người vừa mới tập gym hoặc tập lâu nhưng chưa bao giờ sử dụng whey protein trước đây. Nhờ hàm lượng Protein cao nguyên chất, hầu như không chứa chất béo, đường, và tinh bột, phù hợp với mục tiêu giảm mỡ, duy trì cơ thể săn chắc.
Tất nhiên bạn có thể bổ sung protein từ thức ăn tự nhiên. Nhưng bạn có đảm bảo trước khi tập và sau khi tập bạn có thể nạp đủ và ngay các món ăn giàu protein không?
Ngoài ra, thực phẩm tự nhiên giàu protein không phải là nguồn protein nguyên chất vì vậy cơ thể sẽ tốn 1 khoảng thời gian lâu để tiêu hoá và hấp thụ hết. Trong khi đó, Whey Protein (hay còn gọi là Protein nguyên chất) dễ dàng hấp thụ nhanh vào cơ thể với hàm lượng protein cao và chất lượng hơn. Điều này giúp bạn tiết kiệm thời gian và chi phí hơn rất nhiều so với việc tốn thời gian và tiền bạc để cân đo đong đếm bao nhiêu thức ăn phải nạp vào hằng ngày để đủ lượng Protein mà cơ thể cần.
2 Thời điểm vàng để bổ sung protein trước khi tập 30 phút và ngay sau khi tập (không quá 30 phút). Khi tập luyện, bạn tạo ra hàng ngàn vết rách nhỏ li ti trên các sợi cơ. Protein giúp các vết rách được liền và phục hồi nhanh hơn. Đây chính là lý do mà bạn được khuyên nên bổ sung protein ngay sau buổi tập trong vòng 30 phút để giúp vẫn chuyển protein đến tế bào giúp phục hồi và xây dựng cơ nhanh chóng.
Tuỳ theo độ tuổi và nhu cầu tập luyện mà bạn cần lượng protein cho cơ thể mỗi ngày khác nhau.
Người trưởng thành, sức khoẻ bình thường, ít vân động, không tập thể thao cần khoảng 1,1 - 1,5g protein/kg cân nặng. Đây là lượng protein thiết yếu để duy trì cơ thể khoẻ mạnh
Người trưởng thành có luyện tập thể thao (khoảng 3-4 buổi/ tuần), muốn giảm béo, tăng cơ cần khoảng 1,7 - 2,2g protein/kg cân nặng.
Đối với người tập thể hình thì nên dùng cách tính sau:
Nữ trưởng thành, khoẻ mạnh và mục tiêu chính là tập cho cơ thể săn chắc, giảm cân, duy trì vóc dáng cần 2,2 - 2,6g protein/kg cân nặng.
Nam trưởng thành, khoẻ mạnh và mục tiêu chính là tập cho cơ bắp săn chắc, tăng cơ, duy trì cơ bắp khi giảm mỡ, tăng thể lực, tăng sức mạnh … cần 2.2 - 3.3 protein/kg cân nặng
Như vậy bạn chỉ cần lấy cân nặng nhân với số trên là ra được lượng protein cơ thể cần mỗi ngày.
Ví dụ: Đặt mục tiêu giảm cân hay duy trì vóc dáng ở mức 48kg thì bạn cần khoảng 48 x 2.2 hoặc 48 x 2.6 = 105.6 - 124.8 g protein mỗi ngày.
Khác với Whey Protein, Casein là loại protein hấp thụ chậm (trong 8h) vì vậy thế mạnh của casein là phù hợp bổ sung vào ban đêm để nuôi dưỡng cơ bắp trong lúc ngủ (khi cơ thể không nạp thức ăn). Trong khi đó, Whey protein là loại protein hấp thụ nhanh thường được sử dụng vào buổi sáng, trước và sau khi tập để phục hồi cơ tức thì.Whey protein mang giá trị sinh học cao, và là loại protein giàu nguồn BCAA . Vì vậy, tuỳ thuộc theo nhu cầu của mỗi người để lựa chọn loại protein phù hợp hoặc tốt là kết hợp sử dụng cả 2 để mang đến hiệu quả phát triển và nuôi dưỡng cơ bắp tối ưu.
Đừng ngần ngại GỌI NGAY cho chúng tôi Hotline: (028) 399.75.999 hoặc (028) 399.77.777 để ĐẶT HÀNG hoặc gặp nhân viên tư vấn để được tư vấn tận tình miễn phí những sản phẩm PHÙ HỢP dành riêng cho bạn!
Hướng dẫn sử dụng
Dùng bất cứ thời điểm nào với nhu cầu bổ sung Protein của bạn.
Bỏ vào máy xay sinh tố, hoặc cho vào bình lắc shaker 1 muỗng Hexapro (44 g) với ~ 8 oz (250 ml, 1 cốc) nước lạnh hoặc sữa ít béo, tùy chỉnh lượng nước thuộc vào hương vị và độ đặc mong muốn.
Sử dụng 2-3 muỗng HexaPRO như bữa ăn thay thế, xen kẽ những bữa ăn chính, hoặc trước khi đi ngủ, sẽ giúp nuôi dưỡng cơ bắp của bạn tốt nhất.
CHỌN PROTEIN Ý TƯỞNG CỦA BẠN:
Thành phần
| Supplement Facts | ||
| Serving Size: 44 g† | ||
| Serving Per Container: 57 | ||
| Amount Per Serving: | % Daily Value | |
| Calories | 180 | |
| Calories from Fat | 35 | |
| Total Fat | 4 g | 6%^ |
| Saturated Fat | 1 g | 5%^ |
| Trans Fat | 0 g | ‡ |
| Cholesterol | 50 mg | 17% |
| Total Carbohydrate | 10 g | 3%^ |
| Dietary Fiber | 4 g | 16%^ |
| Sugars | 3 g | ‡ |
| Protein | 25 g | 50%^ |
| Calcium | 300 mg | 30% |
| Iron | 1.4 mg | 8% |
| Sodium | 210 mg | 9% |
| Potassium | 350 mg | 10% |
| Hexapro Ultra-Premium Blend | 44 g | ‡ |
| Hexapro 6-Protein Matrix (whey protein concentrate, milk protein concentrate, whey protein isolate, milk protein isolate, micellar casein, egg protein isolate); Hexapro Prebiotic, Digestion and Fiber Matrix (Maltodextrin, Prebiotic Blend (Fibersol-2, inulin FOS), coconut oil powder, cellulose, xanthan, carrageenan); Protein Enzymes (Protease, Bromelain). | ||
| ^ Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. ‡ Daily Value not established. † Due to natural variations in product density, resulting from settling and/or humidity, the values are approximate. Shake product before use. Product is sold by weight and serving size is on an "as dry" basis. | ||
| Hexapro Protein Profile - Per Serving | |
| 100% Complete Whole Protein Source Zero Non-Protein Amino Acids | |
| Essential Amino Acids (EAA) | |
| Branched-Chain Amino Acids (BCAA) | |
| L-Leucine | 2454 mg |
| L-Valine | 1492 mg |
| L-Isoleucine | 1346 mg |
| L-Histidine | 586 mg |
| L-Lysine | 1118 mg |
| L-Methionine | 955 mg |
| L-Phenylalanine | 1824 mg |
| L-Threonine | 1970 mg |
| L-Tryptophan | 345 mg |
| L-Alanine | 923 mg |
| L-Arginine | 786 mg |
| L-Aspartic Acid | 2081 mg |
| L-Cysteine | 257 mg |
| L-Glutamic Acid | 4902 mg |
| L-Glycine | 438 mg |
| L-Proline | 1403 mg |
| L-Serine | 1053 mg |
| L-Tyrosine | 1068 mg |
| Typical Amino Acid Profile is naturally occurring from 100% Whole Protein Sources and may vary slightly. | |
| Supplement Facts | ||
| Serving Size: 44 g† | ||
| Servings Per Container: ~ 57 | ||
| Amount Per Serving | % Daily Value | |
| Calories | 160 | |
| Calories from Fat | 25 | |
| Total Fat | 2.5 g | 4%Δ |
| Saturated Fat | 1 g | 5%Δ |
| Trans Fat | 0 g | ‡ |
| Cholesterol | 50 mg | 17% |
| Total Carbohydrate | 10 g | 3%Δ |
| Dietary Fiber | 2 g | 8%Δ |
| Sugars | 3 g | ‡ |
| Protein | 25 g | 50%Δ |
| Calcium | 300 mg | 30% |
| Iron | 0.4 mg | 2% |
| Sodium | 140 mg | 6% |
| Potassium | 150 mg | 4% |
| Hexapro Ultra-Premium Blend | 44 g | ‡ |
| Hexapro 6-Protein Matrix (Whey Protein Concentrate, Milk Protein Concentrate, Whey Protein Isolate, Milk Protein Isolate, Micellar Casein, Egg Protein Isolate); Hexapro Prebiotic, Digestion and Fiber Matrix (Maltodextrin, Prebiotic Blend, Digestion and Fiber Matrix (Maltodextrin, Prebiotic Blend (Fibersol-2, Inulin FOS), Coconut Oil Powder, Cellulose, Xanthan, Carrageenan); Protein Enzymes (Protease, Bromelain) | ||
| Δ Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. ‡ Daily Value not established. † Due to natural variations in product density, resulting from settling and/or humidity, the values are approximate. Shake product before use. Product is sold by weight and serving size is on an "as dry" basis. | ||
Amino Acid Profile Per 30 g Serving | |
| Essential Amino Acids (EAA) | |
| Branched-Chain Amino Acids (BCAA) | |
| L-Leucine | 2454 mg |
| L-Valine | 1492 mg |
| L-Isoleucine | 1346 mg |
| L-Histidine | 586 mg |
| L-Lysine | 1118 mg |
| L-Methionine | 955 mg |
| L-Phenylalanine | 1824 mg |
| L-Threonine | 1970 mg |
| L-Tryptophan | 345 mg |
| L-Alanine | 923 mg |
| L-Arginine | 786 mg |
| L-Aspartic Acid | 2081 mg |
| L-Cysteine | 257 mg |
| L-Glutamine | 4902 mg |
| L-Glycine | 438 mg |
| L-Proline | 1403 mg |
| L-Serine | 1053 mg |
| L-Tyrosine | 1068 mg |
| Typical Amino Acid Profile is naturally occurring from 100% Whole Protein Sources and may vary slightly. | |
Được tin dùng bởi
Sản phẩm của Allmax Nutrition
Tạm hết hàng
Tạm hết hàng
Các sản phẩm về Sản phẩm nổi bật
Sản phẩm đang khuyến mãi
15%
Sữa tăng cân tăng cơ MuscleTech Mass-Tech Extreme 2000 10kg
2,300,000₫
2,700,000₫
4%
[MS11] Combo GIẢM MỠ CẮT NÉT dành cho nam
2,700,000₫
2,800,000₫
20%
Bình lắc iFitness Pro Shaker 4-in-1 Cao Cấp
199,000₫
250,000₫
Chúc mừng bạn đã đến đúng nơi rồi đấy Hexapro Ultra-Premium Protein chính là câu trả lời dành cho bạn.
Pha trộn siêu cao cấp với 6 loại protein chất lượng cao phục hồi và tăng cơ bền vững
Allmax Nutrition HexaPro cung cấp đầy đủ 6 loại protein có khả năng sinh học cao; hấp thụ nhanh, trung bình và bền vững. Kết hợp lại các loại protein trên Hexapro đảm bảo rằng việc phân phối protein diễn ra trong một khung thời gian dài hơn nhiều so với các loại protein đơn khác. Mỗi protein đã được lựa chọn cẩn thận để đạt được sự đồng hóa và hấp thụ protein tối đa. HEXAPRO có sự pha trộn độc đáo của các protein cung cấp một phổ hấp thụ protein hoàn toàn chưa từng có trong tất cả các protein khác.
ULTRA-PREMIUM 6-PROTEIN BLEND
HEXAPRO chứa một phổ protein hoàn chỉnh gồm 6 protein tốt nhất, có khả năng sinh học cao nhất với các axit amin không chứa protein. Tỷ lệ lý tưởng này cung cấp dải Protein từ nhanh, trung bình và chậm, mang lại cho bạn lượng Amino axit bền vững lên tới 8 giờ. Sản phẩm đã được phòng thí nghiệm kiểm chứng, chứng nhận và phê duyệt.
HEXAPRO cũng chứa Enzyme, triglyceride chuỗi trung bình (MCTs) và Ma trận men tiêu hóa Prebiotic để hỗ trợ hấp thụ và tiêu hóa protein.
1 - Whey Protein Concentrate (WPC):
Được coi à một trong những protein tốt nhất, tính sinh học cao. WPC nhanh chóng được đồng hóa cung cấp một lượng lớn axit amin cho cơ thể tăng tốc quá trình phục hồi và tổng hợp protein.
2 - Milk Protein Concentrate (MPC):
Một sự kết hợp độc đáo của Casein và Whey trong khẩu phần 80% đến 20% tự nhiên của chúng được tìm thấy trong sữa tự nhiên. MPC có một phức hợp hoàn chỉnh gồm các Amino thiết yếu, phân nhánh và không thiết yếu (các khối protein) và cung cấp protein liên tục.
3 - Whey Protein Isolate (WPI):
Được coi là tốt nhất trong việc bổ sung protein do tỷ lệ hấp thu và phân phối cực kỳ nhanh chóng.
4 - Milk Protein Isolate (MPI):
MPI được "Cô lập" từ sữa nguyên chất bằng một loạt các quy trình vi lọc siêu mịn mang lại tỷ lệ protein rất cao trong khi loại bỏ chất béo và đường sữa. MPI được xử lý ở nhiệt độ thấp và giữ lại các khoáng chất có nguồn gốc từ sữa như canxi, magiê và kẽm ở dạng sinh học.
5 - Micellar Casein (MC):
Tốc độ hấp thu chậm nhất, cung cấp axit amin trong tối đa 7 giờ. Điều này đảm bảo rằng bạn có thể ngăn chặn sự cố cơ bắp do thiếu axit amin trong thời gian dài hơn nhiều.
6 - Egg Protein Isolate (EPI):
Được làm từ lòng trắng trứng nguyên chất, thành phần albumin được coi là một sự tiêu hóa và đồng hóa tốc độ trung bình.
Dễ dàng tiện dụng cung cấp Protein mọi lúc với Hexapro
Mỗi vận động viên, vận động viên thể hình hoặc vận động viên thể hình sẽ nói với bạn rằng việc ăn thường xuyên là điều cần thiết.
Sữa tăng cơ Hexapro Ultra-Premium Protein 2.5kg - 2 mùi
1,570,000₫
HEXAPRO làm cho việc ăn thêm của bạn trở nên ngon miệng và cực kỳ thuận tiện. Hexapro Ultra-Premium Protein có thể được thưởng thức bất cứ lúc nào và đặc biệt là òa toàn có thể thay thế một bữa ăn nhẹ vào ban đêm! HEXAPRO là vị cứu tinh ăn kiêng mới của bạn, đừng là nạn nhân của việc ăn vặt đêm khuya nữa!
Hexapro giờ còn có thêm tính năng công nghệ thìa khóa
Thìa khóa được thiết kế theo nghiên cứu ScoopLockergonomically nhằm cố định thìa của bạn vào một vị trí ngay trong lần đầu sử dụng cũng như các lần sau. Thìa được đặt ở trên đỉnh của hộp ALLWHEY Classic khi bạn mở nắp ! Scoop-Lock xuất hiện trong tất cả các sản phẩm và là độc quyền bởi ALLMAX. Hãy tìm nắp thiết kế mới trên các sản phẩm của ALLLWHEY với thìa khóa.
CƠ HỘI VÀNG chỉ có tại Ifitness NHẬN NGAY Bộ giáo án thể hình hỗ trợ tăng cân từ A-Z - HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ . Khi mua bất cứ sản phẩm Sữa tăng cơ Hexapro Ultra-Premium Protein nào tại iFitness.
Câu Hỏi Thường Gặp
Ai nên sử dụng Hexapro Ultra-Premium Protein?
Hexapro Ultra-Premium Protein phù hợp cho tất cả những người tập thể thao và muốn bổ sung đủ lượng protein hằng ngày để xây dựng cơ bắp.
Sản phẩm đặc biệt phù hợp với người vừa mới tập gym hoặc tập lâu nhưng chưa bao giờ sử dụng whey protein trước đây. Nhờ hàm lượng Protein cao nguyên chất, hầu như không chứa chất béo, đường, và tinh bột, phù hợp với mục tiêu giảm mỡ, duy trì cơ thể săn chắc.
Có thiết phải dùng whey protein? Tôi có thể bổ sung protein bằng thức ăn tự nhiên?
Tất nhiên bạn có thể bổ sung protein từ thức ăn tự nhiên. Nhưng bạn có đảm bảo trước khi tập và sau khi tập bạn có thể nạp đủ và ngay các món ăn giàu protein không?
Ngoài ra, thực phẩm tự nhiên giàu protein không phải là nguồn protein nguyên chất vì vậy cơ thể sẽ tốn 1 khoảng thời gian lâu để tiêu hoá và hấp thụ hết. Trong khi đó, Whey Protein (hay còn gọi là Protein nguyên chất) dễ dàng hấp thụ nhanh vào cơ thể với hàm lượng protein cao và chất lượng hơn. Điều này giúp bạn tiết kiệm thời gian và chi phí hơn rất nhiều so với việc tốn thời gian và tiền bạc để cân đo đong đếm bao nhiêu thức ăn phải nạp vào hằng ngày để đủ lượng Protein mà cơ thể cần.
Đâu là thời gian tốt để sử dụng Whey Protein?
2 Thời điểm vàng để bổ sung protein trước khi tập 30 phút và ngay sau khi tập (không quá 30 phút). Khi tập luyện, bạn tạo ra hàng ngàn vết rách nhỏ li ti trên các sợi cơ. Protein giúp các vết rách được liền và phục hồi nhanh hơn. Đây chính là lý do mà bạn được khuyên nên bổ sung protein ngay sau buổi tập trong vòng 30 phút để giúp vẫn chuyển protein đến tế bào giúp phục hồi và xây dựng cơ nhanh chóng.
Mỗi ngày tôi nên sử dụng bao nhiêu gram Whey Protein?
Tuỳ theo độ tuổi và nhu cầu tập luyện mà bạn cần lượng protein cho cơ thể mỗi ngày khác nhau.
Người trưởng thành, sức khoẻ bình thường, ít vân động, không tập thể thao cần khoảng 1,1 - 1,5g protein/kg cân nặng. Đây là lượng protein thiết yếu để duy trì cơ thể khoẻ mạnh
Người trưởng thành có luyện tập thể thao (khoảng 3-4 buổi/ tuần), muốn giảm béo, tăng cơ cần khoảng 1,7 - 2,2g protein/kg cân nặng.
Đối với người tập thể hình thì nên dùng cách tính sau:
Nữ trưởng thành, khoẻ mạnh và mục tiêu chính là tập cho cơ thể săn chắc, giảm cân, duy trì vóc dáng cần 2,2 - 2,6g protein/kg cân nặng.
Nam trưởng thành, khoẻ mạnh và mục tiêu chính là tập cho cơ bắp săn chắc, tăng cơ, duy trì cơ bắp khi giảm mỡ, tăng thể lực, tăng sức mạnh … cần 2.2 - 3.3 protein/kg cân nặng
Như vậy bạn chỉ cần lấy cân nặng nhân với số trên là ra được lượng protein cơ thể cần mỗi ngày.
Ví dụ: Đặt mục tiêu giảm cân hay duy trì vóc dáng ở mức 48kg thì bạn cần khoảng 48 x 2.2 hoặc 48 x 2.6 = 105.6 - 124.8 g protein mỗi ngày.
Whey Protein và Casein Protein sử dụng loại nào tốt hơn?
Khác với Whey Protein, Casein là loại protein hấp thụ chậm (trong 8h) vì vậy thế mạnh của casein là phù hợp bổ sung vào ban đêm để nuôi dưỡng cơ bắp trong lúc ngủ (khi cơ thể không nạp thức ăn). Trong khi đó, Whey protein là loại protein hấp thụ nhanh thường được sử dụng vào buổi sáng, trước và sau khi tập để phục hồi cơ tức thì.Whey protein mang giá trị sinh học cao, và là loại protein giàu nguồn BCAA . Vì vậy, tuỳ thuộc theo nhu cầu của mỗi người để lựa chọn loại protein phù hợp hoặc tốt là kết hợp sử dụng cả 2 để mang đến hiệu quả phát triển và nuôi dưỡng cơ bắp tối ưu.
Sữa tăng cơ Hexapro Ultra-Premium Protein 2.5kg - 2 mùi
Dùng bất cứ thời điểm nào với nhu cầu bổ sung Protein của bạn.
Bỏ vào máy xay sinh tố, hoặc cho vào bình lắc shaker 1 muỗng Hexapro (44 g) với ~ 8 oz (250 ml, 1 cốc) nước lạnh hoặc sữa ít béo, tùy chỉnh lượng nước thuộc vào hương vị và độ đặc mong muốn.
Sử dụng 2-3 muỗng HexaPRO như bữa ăn thay thế, xen kẽ những bữa ăn chính, hoặc trước khi đi ngủ, sẽ giúp nuôi dưỡng cơ bắp của bạn tốt nhất.
CHỌN PROTEIN Ý TƯỞNG CỦA BẠN:
Hexapro Prebiotic, Digestion and Fiber Matrix (Maltodextrin, Prebiotic Blend (Fibersol-2, inulin FOS), coconut oil powder, cellulose, xanthan, carrageenan);
Protein Enzymes (Protease, Bromelain).
‡ Daily Value not established.
† Due to natural variations in product density, resulting from settling and/or humidity, the values are approximate. Shake product before use. Product is sold by weight and serving size is on an "as dry" basis.
Zero Non-Protein Amino Acids
‡ Daily Value not established.
† Due to natural variations in product density, resulting from settling and/or humidity, the values are approximate. Shake product before use. Product is sold by weight and serving size is on an "as dry" basis.
Per 30 g Serving