Circuit Training là gì? Circuit Training là phương pháp tập kết hợp nhiều động tác và tập với cường độ cao (khoảng 4-10 bài), bài này...
Theo các nghiên cứu được công bố thì vùng khó giảm mỡ nhất trên cơ thể theo thống kê chính là vùng bụng dưới rốn. Đó chính...
Đừng sợ hãi khi nhắc tới thể dục - bạn có thể đốt cháy 500 calo khi tập luyện tại nhà chỉ với 30 phút!Trong bài viết này,...
HIIT (High Intensity Interval Training) là một loại hình đào tạo được định nghĩa bằng các bài tập cường độ cao, nhanh chóng, sau đó là...
Vòng lắc eo không chỉ là một món đồ chơi - nó còn là một công cụ tập thể dục siêu thú vị. Dưới đây là...
Nếu bạn chỉ có 3 ngày mỗi tuần để tập thể dục, thì những gì bạn tập gym để giảm cân cần phải được nhắm mục...
Xin chào các chị em, có phải chị em đang tìm cách đốt mỡ thừa trên người nhưng chưa thấy hiệu quả? Tại sao không cùng...
Thể hình không phải là điều dễ dàng nhất để đạt được. Con đường đến với nó trải đầy hy sinh, kỷ luật và rất nhiều...
Ngay bây giờ trong tình hình khi nhiều người trong chúng ta vẫn phải đang làm việc tại nhà đó là lý do tại sao nhiều người tự...
Leo núi nhân tạo hay leo núi thể thao (Rock - climbing) là hình thức tập luyện trong nhà, xuất hiện ở Việt Nam vài năm gần...
Bạn sẽ nhận ra tất cả mười bài tập dưới đây, nhưng bài tập nào là cách sử dụng thời gian hiệu quả nhất trong phòng...
Có rất nhiều trường hợp những người không hoàn toàn hài lòng với ngoại hình của họ. Một trong những bộ phận trên cơ thể mà...
Nếu bạn không thuộc hội "early bird" thích dậy sớm vào buổi sáng thì ý nghĩ nhảy ra khỏi giường để đến phòng tập thể dục nghe có...
Xem xét thời tiết oi bức ở Việt Nam, nhiều người trong chúng ta gần như tự động tìm đến váy ngắn, áo dây và quần sooc....
Về cơ bản, bất cứ ai cũng có sẵn cơ bụng dưới dạng 6 múi. Tỉ lệ mỡ cao sẽ che mất các múi và ngược...
CÔNG TY CỔ PHẦN FHB VIỆT NAM - IFITNESS.VN - FITNESS FOR SUCCESS
Trụ sở chính: B-00.02 Sarica, KĐT Sala, Đường D9, P. An Lợi Đông, TP. Thủ Đức, TP. HCM
Điện thoại: (028) 22.00.2222 - Email: cskh@fhb.vn
Mã số doanh nghiệp: 0314855038 do Sở Kế hoạch và Đầu tư TP.HCM cấp ngày 23-01-2018
