Bạn muốn trông gầy hơn khi mặc đồ bơi đi biển? Đó là thử thách khó nhất cho một vóc dáng hoàn hảo.Bạn có thể mặc...
Bắp tay to là yếu tố chính của vóc dáng vạm vỡ cổ điển. Từ Arnold Schwarzenegger đến Phil Heath, không thể phủ nhận rằng bạn...
Bí quyết giúp siêu sao người Pháp duy trì thể lực và phong độ đỉnh cao tại mọi đấu trường chính là tuân thủ chế độ...
Tạo ra một body sáu múi mà bạn có thể tự hào trong vòng chưa đầy một tháng với kế hoạch tập luyện và ăn uống...
Thor: "Tình yêu và Sấm sét" đang làm mưa làm gió tại các rạp chiếu phim và có cảnh khỏa thân toàn mặt trước đầu tiên...
Bài tập Deadlift là một trong những kỹ thuật tập thể hình nổi tiếng nhất, giúp hỗ trợ tăng cơ bắp giảm mỡ rất hiệu quả...
Theo các nghiên cứu được công bố thì vùng khó giảm mỡ nhất trên cơ thể theo thống kê chính là vùng bụng dưới rốn. Đó chính...
Khối lượng cơ được xem là chìa khóa đánh giá sức khỏe và thể chất. Bởi vậy tăng cường chỉ số này là mục tiêu mà...
Testosterone suy giảm khi bạn già đi, nhưng các yếu tố khác cũng có thể gây ra lượng testosterone thấp, bao gồm một số loại thuốc,...
Creatine là một loại chất bổ sung, thường được sử dụng chủ yếu trong thể thao và thể hình. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng,...
Aseel Soueid đã dành cả ngày theo kế hoạch ăn kiêng của nam diễn viên siêu anh hùng, bao gồm sáu bữa ăn và gần 3.000...
Tập tạ như thế nào để phát triển cơ bắp là câu hỏi mà rất nhiều người mới tập gym băn khoăn. Vấn đề tạ nặng...
Thể hình không phải là điều dễ dàng nhất để đạt được. Con đường đến với nó trải đầy hy sinh, kỷ luật và rất nhiều...
Dành thời gian trong ngày để tập thể dục là một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm để giữ dáng và đảm bảo cơ...
Tập cơ bụng là một trong những tiêu chuẩn dễ thấy nhất đối với thể chất nam giới - một dấu hiệu thực sự của sự...
Đang cập nhật bài viết
CÔNG TY CỔ PHẦN FHB VIỆT NAM - IFITNESS.VN - FITNESS FOR SUCCESS
Trụ sở chính: B-00.02 Sarica, KĐT Sala, Đường D9, P. An Lợi Đông, TP. Thủ Đức, TP. HCM
Điện thoại: (028) 22.00.2222 - Email: cskh@fhb.vn
Mã số doanh nghiệp: 0314855038 do Sở Kế hoạch và Đầu tư TP.HCM cấp ngày 23-01-2018
