Đối với nhiều người, đặc biệt là những người mới đi tập thể hình, săn chắc cơ bắp luôn phải đi kèm với thực phẩm bổ...
Đối với người thích tập gym, để có được cơ bắp cuồn cuộn là rất khó khăn và đòi hỏi sự kiên trì. Đó là lý...
Chắc chắn bạn đã từng nghe rất nhiều người quảng cáo là uống thuốc tăng cơ bắp cho người tập gym sẽ giúp cơ bắp nhanh...
Đối với những bạn mới đi tập thì chắc chắn câu hỏi nên tập gym mấy buổi 1 tuần luôn là nỗi băn khoăn suốt cả...
Có thể nói bơi lội là 1 trong những môn thể thao cực kỳ tốt cho sức khỏe. Đó chính là lý do chúng tôi muốn...
Cách tăng cơ bắp tại nhà như thế nào là hợp lý để kích thích các bó cơ phát triển tối đa? Làm thế nào để...
Bạn đang chuẩn bị bước vào giai đoạn bulking nhưng chẳng biết xây dựng thực đơn xả cơ như thế nào cho hợp lý? Dù là...
Xả cơ (bulking) là 1 trong những bí quyết phát triển cơ bắp cực kỳ hiệu quả. Tuy nhiên, nếu phạm phải 5 sai lầm khi...
Bạn có biết tới lợi ích của giấc ngủ cho cơ bắp hay chưa? Chắc chắn bất kỳ anh chị em nào cũng hiểu cũng từng...
Đối với các bạn yêu thích tập gym, dù là nam hay nữ thì cũng rất thích các bài tập cơ ngực hiệu quả phải không...
Chúng ta đã từng tham khảo rất nhiều loại thực phẩm tăng cơ bắp từ thiên nhiên rồi, lần này sẽ là các loại trái cây...
Trứng luôn được coi là 1 trong những thực phẩm tăng cơ rẻ nhất cho những người tập gym, thể hình. Tuy nhiên, vẫn còn đâu...
Đối với cách anh em tập thể hình thì chắc chắn chẳng xa lạ với HLV gym Byn Nguyễn phải không nào? Hôm nay, anh ấy...
Theo bạn, đẩy tạ bao nhiêu ký là hợp lý và phù hợp nhất? Lựa chọn mức tạ đúng không phải dựa trên ngẫu nhiên. Sau...
Tăng cơ giảm mỡ chẳng có gì quá khó! Đó không phải là khi tập mà đó là quá trình tăng cơ bắp từ nhà bếp;...
Đang cập nhật bài viết
CÔNG TY CỔ PHẦN FHB VIỆT NAM - IFITNESS.VN - FITNESS FOR SUCCESS
Trụ sở chính: B-00.02 Sarica, KĐT Sala, Đường D9, P. An Lợi Đông, TP. Thủ Đức, TP. HCM
Điện thoại: (028) 22.00.2222 - Email: cskh@fhb.vn
Mã số doanh nghiệp: 0314855038 do Sở Kế hoạch và Đầu tư TP.HCM cấp ngày 23-01-2018
