Burpee là gì? Burpee là bài tập kết hợp nhiều động tác hít đất, bật nhảy..., giúp đốt mỡ, cải thiện sức mạnh, sức bền và...
Cân nặng tăng đột biến sau sinh là nỗi khổ không của riêng ai. Nhiều chị em sau khi mang thai và sinh nở thì không...
Lắc vòng là một dạng bài tập đã phổ biến từ rất lâu trên thế giới và cả trong nước. Nhà nhà lắc vòng, người người...
Low Carb là gì? Low Carb là chế độ ăn kiêng ít carbohydrate hơn, những chất còn lại như đạm hay béo thì được ăn không...
Maltodextrin là gì? Maltodextrin là một loại tinh bột có nguồn gốc từ gạo, lúa mì khoai tây... và thường có màu trắng. Nó được thêm...
Whey Protein là một sản phẩm mang đến nhiều lợi ích cho người tập luyện. Để sở hữu một hũ Whey thì bạn cũng phải bỏ...
Whey Protein là gì? Whey Protein là thành phẩm của quá trình chuyển hóa từ sữa thành phô mai. Whey Protein là nguồn cung cấp protein...
Jumping Jacks là gì? Jumping Jacks là một bài tập cardio giảm cân cường độ cao giúp làm nóng cơ thể và giải phóng năng lượng...
Bạn có bao giờ tự hỏi uống nước khi tập gym như thế nào là hợp lý hay chưa? Nên uống nước gì trong khi tập?...
Các bài tập bodyweight đang ngày càng được ưa chuộng trong cộng đồng những người tập luyện chuyên lẫn không chuyên. Những ưu điểm của dạng...
Đối với nhiều người, chắc chắn câu hỏi có nên uống cafe trước khi tập gym, thể thao luôn làm não bộ băn khoăn vì có...
Chúng ta đều biết protein rất quan trọng đối với cơ bắp và hoạt động của cơ thể. Người bình thường ít có tình trạng ăn...
Protein là gì? Protein (còn gọi là chất đạm) là 1 hợp chất hữu cơ, tổng hợp các chuỗi axit amin để xây dựng các tế...
Đạp xe giảm cân là một trong những bài tập cardio phổ biến được nhiều người lựa chọn. Tạm ngưng thói quen đi xe máy mọi...
Vì sao chúng ta lại cần biết về những tác dụng của plank? Để biết khi nào nên tập, tập để làm gì và tất nhiên...
CÔNG TY CỔ PHẦN FHB VIỆT NAM - IFITNESS.VN - FITNESS FOR SUCCESS
Trụ sở chính: B-00.02 Sarica, KĐT Sala, Đường D9, P. An Lợi Đông, TP. Thủ Đức, TP. HCM
Điện thoại: (028) 22.00.2222 - Email: cskh@fhb.vn
Mã số doanh nghiệp: 0314855038 do Sở Kế hoạch và Đầu tư TP.HCM cấp ngày 23-01-2018
